Buggi
Witam!
Wracam na silownie po paru tygodniach, oglnie cwicze od marca. Nie liczac przerwy na wakacje (alkohol itp. :D) cwicze ok. 5 miesiecy. Oto moje wymiary:
Łapka: 38
Klatka:110 (cos koło tego)
Wzrost:176
Waga:77
Mam zamiar wziac sie na ostro za siłe 3x tyg. pon. sr. pt.-standart :)
Mam na stanie 300 gram kreatyny ze stanow GNC.
Pytanie moje brzmi co mozna do tego dorzucic aby w miare dobrze wykorzystac tego kreta. (50-70-zł)
Pozdro i dzieki ...
Wracam na silownie po paru tygodniach, oglnie cwicze od marca. Nie liczac przerwy na wakacje (alkohol itp. :D) cwicze ok. 5 miesiecy. Oto moje wymiary:
Łapka: 38
Klatka:110 (cos koło tego)
Wzrost:176
Waga:77
Mam zamiar wziac sie na ostro za siłe 3x tyg. pon. sr. pt.-standart :)
Mam na stanie 300 gram kreatyny ze stanow GNC.
Pytanie moje brzmi co mozna do tego dorzucic aby w miare dobrze wykorzystac tego kreta. (50-70-zł)
Pozdro i dzieki ...
Krzysztof Piekarz
taran
Damixxx
domer
