Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
587
Niestety po sciagnieciu gipsu szybko nie wrocisz na pakernie. Zalezy jak dlugo bedziesz w gipsie, bo po dosyc dlugim czasie unieruchomienia moga ci zanikac miesnie i predzej trafisz na rehabilitacje niz na silownie. Ale jak sie uprzesz na cwiczenia to mozesz sie nabawic wiekszych kontuzji
<---nieważne co wam mówią, ale pamiętajcie, cukru nigdy za dużo--->
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
bez przesady
oczywiscie ze na siłownie trafisz - nie bój sie
miesnie tez nei zanikną !
oczywiscie troche sie zmniejsza i osłabną ale wszystko nadrobisz
p.s gdzie jezdziłeś ?
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jesli chcesz jak najmniej osłabic mięsnie ćwicz baardzo intensywnie drugą stronę. W rehabilitacji stosuje się te metode by własnie druga (chora strona) nie padła. opór submax lub max.strony zdrowej.Nie bedziesz miła wówczs zaników mm.
Pozdrawiam
Marnypopis
Krzysztof Piekarz
wolfen3
Boofi
. opór submax lub max.strony zdrowej.Nie bedziesz miła wówczs zaników mm.
