( ; )
Kiss
my
...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
i luzy u niego są i piwko można z nim napić, facet za***isty
PoZDRo
Kyokushin sposób na życie.
W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team
( ; )
Kiss
my
...
Pełna niekumacja!!!!!!!
W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team
Gizmo
"Dan" Freestyle Taekwondo & Kickboxing - Emerytowany Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
http://www.kyokushin.pl/
W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

10 Kyu (minimum 1 miesiąc treningu), pomarańczowy pas.
Zasady noszenia kyokushin karategi i wiązanie pasa (obi).
Znaczenie słowa kyoku-shin-kai oraz znajomość etykiety dojo i przysięgi dojo.
Liczenie po japońsku do 10.
Pozycje: fudo-dachi, yoi-dachi, uchi-hachi-ji-dachi, haisoku-dachi, zenkutsu-dachi.
Uderzenia: morote-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-tsuki (jodan, chudan, gedan)
Bloki: seiken-jodan-uke, seiken-gedan-barai, kake-wake-uke.
Kopnięcia: hiza-geri, kin-geri, mea-keage.
Kumite: poruszanie się w pozycji walki krokiem dostawnym.
Z aktywnej pozycji haisoku-dachi przejść do zenkutsu-dachi i wykonać techniki: morote-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-gedan-barai, kake-wake-uke, hiza-geri, kin-geri. Uwzględnić stronę lewą (hidari) oraz prawą (migi), stosować okrzyk (kiai).
9 Kyu (minimum 2 kolejne miesiące treningu), pomarańczowy pas z błękitnym pagonem
Historia kyokushin karate.
Pozycje: musubi-dachi, sanchi-dachi.
Uderzenia: seiken-ago-uchi, seiken-gyaku-tsuki, seiken-oi-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-chudan-mawashi-tsuki, seiken-tate-tsuki (jodan, chudan, gedan).
Bloki: seiken-chudan-soto-uke.
Kopnięcia: mae-geri-chudan (chusuku).
Kata: hikon-no-kata, sono-ichi.
Oddychanie: nogare.
Ippon kumite: tori (atakujący); jodan-tsuki, uke (broniący się); jodan-uke plus kontra chudan-gyaku-tsuki.
Jiyu-ippon-kumite: atakujący: jodan-tsuki, broniący się: jodan-uke plus kontra seiken-chudan-mawashi-tsuki.
Jiyu-ippon-kumite (samoobrona): atakujący wykonuje atak ręką, broniący wykonuje jodan-uke plus jodan-gaku-tsuki i hiza-geri.
Test kondycji:
20 ugięć ramion w podporze przodem na pięściach i kolanach
10 ugięć ramion w podporze przodem na palcach i kolanach
20 skłonów w przód z leżenia na plecach
Test poruszania się w pozycji sanchin-dachi i zenkutsu-dachi stosując techniki zawarte w kiho-no-kata.
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

wiec glowa do gory mozesz juz sie czuc posiadaczem 9kyu

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
http://www.karate.org.pl/kyokushin/wym_sen.php
ale dziekuje szukac mi sie chce bo chce zalicyc egzamin pierwszy jest prosty ale chce na nim sie pokazac i dobrze wypasc moze nie ma zabardzo w czym sie pokazac oprocz b.dobrze wykonywanych cwiczen i znajomosci kopniec blokow i uderzen wszelakiego rodzaju
moze w takim razie jesli juz jest post o egzaminie podpowiesz mi na co warto zwrocic uwage na takim egzaminie na pierwsze dwa Kyu czyli na 10 i 9 moze jakas rada na co mam uwazac przy czym mam sie przylozyc??
( ; )
Kiss
my
...
Kosa znasz kogos z rzeszowa?? jesli chodzi o takie turnieje?? wiem ze byl koles odemnie z klubu nie wiem jaka kategoria ale wiem ze jest b.dobry byl bodajrze na tych zawodach ( nie wiem jaka kategoria ) i niestety w pierwszej rudzie trafil na kolesia ktory wygral cale zawody ale wiem ze jest b.dobry moze znasz kogos takiego ??
( ; )
Kiss
my
...