pawelf87
Więc tak w przyszłym roku na poczatku wakacji planuje ze swoim sqadem pojechac w Polskie góry co bedzie rozgrzewka przed koncząca wakacje podróza nad polskie moze na rowerach oczywiscie.Zaznaczam jestesmy amatorami:)
O sprzecie napisze w przyszłości.
Zakładam ten Topic bo chce tu umieścic materiał z przygotowan jak i samej wyprawy.Chce podzielic sie wrazeniami i po podrózy powrzucam stosowne zdjecia:).
Do wyprawy jeszcze sporo czasu, jednak my juz sie przygotowujemy narazie sa to baseny 2- 3 razy w tygodniu w sobote wynajmujemy hale i biegamy troche z piłka. GDy pogoda pozwala to jezdzimy po 30- 40 km. Obecnie.
Od feri zimowych czyli około lutego zaczynamy przygotowania.
codziennie basen, 2-3razy w tygodniu siłownia.
Od kwietnia gdy pogoda powinna sie poprawic (wiosna i te sprawy) codziennie godz sprinty i podjazdy na kilka górek w okolicy mojego miasta.
BAseny 2-3 razy w tygodniu.
od kwietnia co sobote do 1 tygodnia lipca planujemy wyjazdy do krakowa i spowrotem około 160 km. lub wyprawy w okolicach 140 km oczywiscie warianty trasy beda zmienne.
na poczatku lipca gdzies okolo 5-6 wyruszamy na tygodniowy wojaz w góry polskie poczatkowo bedziemy sie kierowac do szczawnicy , nastepnie wyruszymy w tatry słowackie mamy zawiar pojechac do wielkich smokowców tam zostawiamy rowery i wspinamy sie na górki. potrwa około 7-8 dni zobaczymy ile dni nam zejdzie w słowacji.
nastepnie kontynujemy trening po powrocie lekki około 3-4 dni aby troche zregenerowac sie ..P Nastepnie ruszamy do Świnoujscia do którego chcemy dotrzec w góra 4 dni wycieczka ma trwac 3 tygodnie(oczywiscie plnujemy wypady do innych nadmorskich portów jak i do niemiec)
Co wy o tym sadzicie.
Oczywiscie jak ktos był na podobnej wyprawie niech poda kilka cennych rad.
za które z góry dziekuje.
Co brac do jedzienia??
Jak wyglada transport ciuchów jedzenia czy tez zapasowych detek co proponujecie jakiego typu torby itp...
chce poprostu porównac to co my uwazamy za potrzebne do tego co wy sugerujecie. Jutro lub w przeciagu tygodnia wstawie dokłądna trase Wycieczki w góry jak i nad morze...
Wiec co wy na ten temat uwazacie...
O sprzecie napisze w przyszłości.
Zakładam ten Topic bo chce tu umieścic materiał z przygotowan jak i samej wyprawy.Chce podzielic sie wrazeniami i po podrózy powrzucam stosowne zdjecia:).
Do wyprawy jeszcze sporo czasu, jednak my juz sie przygotowujemy narazie sa to baseny 2- 3 razy w tygodniu w sobote wynajmujemy hale i biegamy troche z piłka. GDy pogoda pozwala to jezdzimy po 30- 40 km. Obecnie.
Od feri zimowych czyli około lutego zaczynamy przygotowania.
codziennie basen, 2-3razy w tygodniu siłownia.
Od kwietnia gdy pogoda powinna sie poprawic (wiosna i te sprawy) codziennie godz sprinty i podjazdy na kilka górek w okolicy mojego miasta.
BAseny 2-3 razy w tygodniu.
od kwietnia co sobote do 1 tygodnia lipca planujemy wyjazdy do krakowa i spowrotem około 160 km. lub wyprawy w okolicach 140 km oczywiscie warianty trasy beda zmienne.
na poczatku lipca gdzies okolo 5-6 wyruszamy na tygodniowy wojaz w góry polskie poczatkowo bedziemy sie kierowac do szczawnicy , nastepnie wyruszymy w tatry słowackie mamy zawiar pojechac do wielkich smokowców tam zostawiamy rowery i wspinamy sie na górki. potrwa około 7-8 dni zobaczymy ile dni nam zejdzie w słowacji.
nastepnie kontynujemy trening po powrocie lekki około 3-4 dni aby troche zregenerowac sie ..P Nastepnie ruszamy do Świnoujscia do którego chcemy dotrzec w góra 4 dni wycieczka ma trwac 3 tygodnie(oczywiscie plnujemy wypady do innych nadmorskich portów jak i do niemiec)
Co wy o tym sadzicie.
Oczywiscie jak ktos był na podobnej wyprawie niech poda kilka cennych rad.
za które z góry dziekuje.
Co brac do jedzienia??
Jak wyglada transport ciuchów jedzenia czy tez zapasowych detek co proponujecie jakiego typu torby itp...
chce poprostu porównac to co my uwazamy za potrzebne do tego co wy sugerujecie. Jutro lub w przeciagu tygodnia wstawie dokłądna trase Wycieczki w góry jak i nad morze...
Wiec co wy na ten temat uwazacie...
Aby być wielkim, trzeba być kiedyś małym.
Krzysztof Piekarz
te4nik
