Tom1986
ok -przeczytam. Ale dzisiaj moge isc na silownie i zrobic ten biceps i ogolnie nie musze robci przerwy (wyystarczy ze bede lajtowo cwiczyl -duzo bardziej lajtowo ) ---??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
584
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nie mam pojęcia co Ci jest- poczytaj przede wszystkim tez o ROZGRZEWCE
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
584
a gdybym mial problemy dalej tego typu to radzisz wziasc dla regeneracji glukozamine???? czy lepiej nic nie dawac organizmowi zeby potem po odstawieniu nie bylo jakis nieciekawych historii ..itp.etc.Czy radzisz glukozamine brac w ostatecznosci??
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
ROZGRZEWKA - ODPOWIEDNIA
DOPASOWANE DO MOŻLIWOSCI OBCIĄZENIA
WŁAŚCIWA TECHNIKA
ODPOWIEDNI PLAN TRENINGU
TO JEST TO, CZEGO CI TRZEBA.
GLUKOZAMINA TO POMYŁKA W TWOIM WYPADKU.
DOPASOWANE DO MOŻLIWOSCI OBCIĄZENIA
WŁAŚCIWA TECHNIKA
ODPOWIEDNI PLAN TRENINGU
TO JEST TO, CZEGO CI TRZEBA.
GLUKOZAMINA TO POMYŁKA W TWOIM WYPADKU.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
584
eee a juz zupelnie prywatnie moglbym liczyc na to ze ULOZYLBYS MI PLAN ??!!:>>
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Pomagam tu każdemu, kto poprosi.
Ciebie zapraszam do Cykliczności - Grupa I Cykl I
https://www.sfd.pl/temat169634/
Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-11-26 12:36:21
Ciebie zapraszam do Cykliczności - Grupa I Cykl I
https://www.sfd.pl/temat169634/
Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-11-26 12:36:21
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
584
a nie moglbym robic takiego treningu jak opisalem wczesniej tyle ze mniejszymi ciezarami bardziej technicznie ,dokladnie i z porzadna rozgrzewką (i zmienic ten triceps we wtorek -przeniesc go) ????
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Po co pytasz o pomoc, skoro i tak chcesz robić po swojemu...ehh...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
584
ee to nie tak dziala ...po prostu pytam ...moglbym dostac twoj numer gg azeby omowic jeszcze kilka spraw totalnie live bo za posrednictwem forum to nie to samo :> >?>?
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nie ma takiej możliwości.
Pytających są setki. Ja jeden.
Od tego jest SFD.
Pytających są setki. Ja jeden.
Od tego jest SFD.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
