Biodra

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 338 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8144

cwicze na silowni, gram w kosza, siate jezdze na rowerze ale mimo to odstają mi troche biodra. Jakich cwiczenia muglbym robic na silowni by je odtluscic.Zaden aerobik a ni nic takiego niewchodzi niestety w gre bo mam
i tak jz zbyt duzo aerobow

moja zasada "czemu nie mamy dac komus nagrody jesli nic nas ona nie kosztuje np soga"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dieta. wyeliminuj cukry proste i jedz więcej bialka.

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354

i twister, dość nisko na nogach, żeby skręty były z bioder.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

maciasgl

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 338 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8144

dzieki z cukrami ciagle sie starma ograniczac, ale jest ciężko

moja zasada "czemu nie mamy dac komus nagrody jesli nic nas ona nie kosztuje np soga"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

MASSSSSSSSSSS

Następny temat

Białko niewiadomego pochodzenia

Polecane artykuły

Biodra

Odżywianie i Odchudzanie

MASSSSSSSSSSS

Białko niewiadomego pochodzenia

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących