Animal Pak

Mam pytanie odnośnie tego produktu. Na odwrocie jak na kazdym produkcie znajduje sie etykietka ze składem która strasznie mnie zdziwił Jest tam między innymi informacja iż nie pamietam dokładnie ale jakaś witamia chyba b6 po łyknieciu porcji zostanie spełnione zapotrezbowanie w 5000%!!!.
Wiem że organizm ludzki nie ma możliwości magazynowania witami więc jak to jest. Jestem w prawdzie na drugim roku biologii ale byc może za moło się przykładam. Sprzedawca w sklepie twierdzi iz dzieki takiemu steżeniu organizm moze wytwarxzać inne "rzeczy" (?)
Czy któś może mi to bliżej wyjaśnić?

Dla zwyklego kowalskiego fakt troche duzo ale co to dla nas cwiczacych jakies tam marne 5000% phi

Witam,
nie wiem czy wiecie jak ustala się tzw. dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminy, czy minerały?

Z tego, co mi wiadomo jest to wartość czysto teoretyczna ustalana m.in. na podstawie zasobności portfela w danym państwie
Serio, zapotrzebowanie na daną witaminę, czy jakiś minerał jest różne w rożnych krajach!

Więc jest to wartość umowna i raczej określa poziom minimalny niż optymalny dla organizmu człowieka. Faktyczne zapotrzebowanie jest znacznie większe, zwłaszcza dla osób systematycznie ćwiczących!

Praktycznie nie isnieje możliwość przewitaminizowania w przypadku witamin rozpuszczalnych w wodzie (np. witaminy z grupy B), bo nadwyżka jest po prostu wydalana z moczem. Uważać trzeba przy witamianch rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), gdyż one potrafią kumulować się w naszym organiźmie i ich nadmiar może mieć negatywne konsekwencje.

POzdro
Dareckyy

Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-09-16 14:34:13

Ok nadmiar jest wydalany z moczem ael w takim przypadku jaki jest sens podawania az o tyle więcej? Z tym zapotrezbowaniem a porfelem może i racja ale liczby te nie wachaja sie ąz o tyle że np w polsce 5mg a w anglii 50mg

To chyba logiczne - bedziesz potrzebowal wiecej to organizm wykorzysta wiecej a reszte wydali, bedziesz potrzebowal mniej to wykorzysta mniej a reszte wydalisz

To chłopaki spróbujcie Benexol firmy Roche(nie dostepne w Polsce) kompleks witamin z grupy B. 5000 jednostek tj. 500000% zapotrzebowania dziennego.
Używa sie tego w sportach gdzie ważna jest siła i dynamika(rzut oszczepem:), sprinty)

ja używam b-complex ultimate'a 150 tab starcza na pół roku za 32zł. 1 tab to witaminy z rodziny B w dawkach po 50-100mg (2000-5000%) w 1 tab

A ja uzywam tylko multiwitaminy.
W tej obecnj chwili nie planuję zakupu dodoatków.
Szkoda siana.Wchłanialnośc syntetyków sięga kilkunastu procent.
Zdr.