BIAŁKO WIECZOREM

Witajcie
mam takie pytanie
uzywam odzywki bialkowej wieczorem, jako dopelnienie diety (uzupelnienie bialka) i ostatni posilek (wiadomo, bialkowy najlepszy).
czy sadzicie ze moge stosowac jako ten ostatni posilem taniutki Sojavit Olimpu?

tuna ofkors opłukana i odciśnięta (łyżką na sitku heh)...
mi sie kiedyś zdażyło obiad zmiksowac/tzn wołowinę ziemniaczki i troche surówki ....mniam....hrrr...i niezwróciłem!!(nieróbcie tego!!!!!hehe)
a tuńczyk + oliwa + np. bezsmakowe białeczko lub tuna + całe jajka + oliwa i takie tam zdaża mi się od czasu do czasu wypić...choć niepolecam

tak

..jeśli chodzi o kase ,to bym do mixu dożucił 1 jajko

ale generalnie ten sojavit moze byc, niech bedzie ze z tym jajkiem zmiksowany?

sam sojavit moze być
50g przed snem z woda.
duo argniny, kwasu glutaminowego. czemu nie

Ale jak masz cos wiecej kaski to dorzuc do jajek

kaski nigdy za wiele :P
ale jajeczko bede dorzucal
czyli jak, działka :P sojavitu + jedno jajeczko na wieczor bedzie ok?

a 50 g to nie za duzo troche?? ja bym wzial 30 plus dwa bialka z jajek i gra muzyka...

jak przełkniesz to tak

Ja ostatnio zmielilem w wodzie tunczyka z ryzem i przelknolem
Ale to bym max hardcore Poprostu nie mialem czasu zjesc...

a ja mam 6 tunczykow w lodowce
po ostatnim przypadku, kiedy cało noc żygałem przez tune.. nie jadłem juz tuny..
a teraz 6 puszek stoi i mam zjesc..