----STYKNIE?-------

CO SĄDZICIE O TAKIM CZYMŚ i co mozliwe jest do zmiany najlepiej nie drozsze prosba o pomoc bo nie bardzo chcem wypieprzyc flote w bloto


1 x TREC WPC 80% naturalne 750 g (25 porcji)
1 x AMINOSTAR BCAA Extra 500 ml (20 porcji)
1 x OLIMP Gainer MCT 1500 g (30 porcji)
1 x OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap.
1 x AMINOSTAR SHW (Stymulator Hormonu Wzrostu) 100 kap.
1 x TREC Peptide Glutamine 200 g (40 porcji)
1 x FITMAX Amino 3000 150 tab.

PS.
chodzi mi głownie o mase mieśniową

nom dokładnie jak mietas mówi

btw jajko ma około 4,6gr (mowie o samym białku)białka a te 12gr to jest w 100gr

To co ponizej jest wogule warte zakupienia..

1 x TREC WPC 80% naturalne 750 g (25 porcji)
1 x OLIMP Gainer MCT 1500 g (30 porcji)
1 x OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap.

100 kaps l-glutaminy? dajcie spokoj na ile to ma starczeć? mi na 4 dni..

sluszna uwaga

ale wiesz gainera i bialka to tez mu starczy na 10 dni

ja tam gainera bym wyrzucił a kupił za to 10 paczek musli lub ryżu brązowego i po sprawie i taniej

białko - po treningu i przed snem po 30g z mlekiem i masz już na 15 dni

a tak szczerze:

chłopie nie baw sie w takie tam rozpisy - kupuj 2500g WPC Treca smakowego za 169zł + 3000g Mass XXL Treca za 84zł i za to samo cene lepiej ci to wyjdzie!

Czarny dobrze radzi

DO autora kto ci polecil taki zestawik ktorym nie naje sie mucha a co mowic taki pako jak ty ja bym sprzedał te wszystkie wynalaski i kupił chociazby to co czarny radzi

czyli ooglnie aminokwasy beda zbedne? bcaa i zwykle?

Jesli masz wpc to raczej zbedne

a glutamina ??? Raczej przyda sie tylko jakiej firmy dziek wogole za odpowiedzi

BCAA są dobre przy zmniejszonej ilości kalorii i zwiekszonej ilości treningu/aerobów. glutamina to samo. przy masie starczy ci dieta + gainer/białko jako uzupełnienie.