Ból żołądka

ale zawiety jestes a przeciez na stronie olimpu pisze ze jedna tabletka glutarolu zawiera 250 mg glutaminy - to tam jeszcze jest peptyt - moze jako ekspert podaj nam ile w tej tabletce jest glutaminy a ile peptydu glutaminy skoro proponujesz nam glutarol jako suplement uzupelniajcy.
moze lepiej zjadac sobie drosy na bazie sorbitolu???

Biospec dropsy też lubię ale jeżeli ktos woli peptyd niż czystą glutamine to jego wybór i tak jak mówię w niektórych przypadkach to jest uzasadniony wybór...! pozdrawiam!

Meteorr.... oprócz Glutarolu mam jeszcze L-Glutamine. Tak więc co stosować żeby lepiej zadziałało? Żeby były lepsze efekty w budowie masy ... napisz co sądzisz o diecie ...

jak mozna porownywac czystą glutaminę do peptydu glutaminy.
to dwie rozne rzeczy - tylko czyta glutamina jest skuteczna.

Lucasb dietę masz ogólnie dobrze rozplanowaną ale nie piszesz ilości z których możnaby więcej wywnioskować ale i tak musisz ją sam metodą prób i błędów dostosować do swoich potrzeb trzymając się tych ram wg. których ją układałeś, co do glutarolu to weż jedną ale większą dawkę- chyba najlepiej będzie rano a jeżeli masz czystą glutaminę to najlepsze pory na nią to przed, po treningu i przed snem w dawce min. 5g, nie wiem ile jej masz jeżeli mało to najlepiej weż ją po treningu gdy trenujesz i przed snem gdy nie trenujesz. pozdrawiam i powodzenia! Biospec oczywiście że lepsza jest czysta l-glutamina ale peptyd jest również przydatny i daleki byłbym od dyskwalifikowania tego supl.-sam wiele go skonsumowałem i nie mam powodu do narzekań!

jesli lepsza jest glutamina to po co brac cos innego? dla idei czy dla samego brania czegos???
meteorr szukamy na forum najlepszych i najskuteczniejszych suplementow dzielac sie swoja wiedza i doswiadczeniem a nie po to zeby cos brac!!!

Meteorr.... mam OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap. napisz czy mam to zacząć stosować zamiast Glutarolu i w jakich dawkach ... tak jak podałeś wcześniej??

Chciałbym jeszcze wiedzieć czy można brać L-Glutamine, Glutarol i Gainer MCT naraz .... Jakie bedzie najlepsze rozwiązanie?? Czy narazie Brać L-Glutamine i Gainer? A później jak sie skończy to Glutarol??? Poradźcie

mozesz...
glootarol wez do porcji bialka na noc...
glootamine..w porze okolotreningowej..loob po przeboodzeniu...

Lucasb bierz tak jak ci napisałem, a gainera też oczywiście możesz brać ale nie w jednej dawce oczywiście. Biospec mylisz pojęcia najbardziej przydatny w danej sytuacji nie znaczy wcale najlepszy- przynajmniej nie zawsze!