Insulinooporność - porady

Ej a myślicie ze moglbym brac berberyne w wieku 15 lat?

To, że od 2 miesięcy prowadzisz aktywny tryb życia niewiele może znaczyć w perspektywie xx lat nieprawidłowego odżywiania, czy też braku aktywności fizycznej.

Od tego co robić w sytuacji nieprawidłowości wyników badań krwi, czy też jakikolwiek innych, są lekarze i do takiego też sugeruję się wybrać. Dzieci z kolei nie powinny same zasięgać pomocy w leczeniu i ingerowaniu w swojej zdrowie, tylko pod okiem rodziców. Sugeruję spakować tornister na jutrzejsze lekcje, a kwestie dalszego postępowania zostawić rodzicom i lekarzowi. Oni będą już wiedzieli co w takiej sytuacji należy zrobić. Przede wszystkim zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna, a nie szczegóły.

Kacper15999

Ej a myślicie ze moglbym brac berberyne w wieku 15 lat?

Najpierw trzeba ustalić czy w ogóle i co się dzieje, potem porządkuje się dietę i styl życia i ewentualnie dobiera leki i suplementy (pod okiem specjalisty).
Wrzucanie suplementów na niesprecyzowane, niedodiagnozowane problemy nie ma po prostu sensu i może dodatkowo zniekształcić obraz sytuacji.
Tak, jest bardzo możliwe że jesteś zwyczajnie trochę przemęczony tymi 2-3 miesiącami lub przesadziłeś z tymi dodatkowymi węglowodanami w ostatnim czasie i poza tym nic się specjalnego nie dzieje.

Metabolizm jest trochę jak chorągiewka, reaguje na wszystko, nawet na 1-2 dniowe przejadanie, stres czy zarwaną noc, więc wyciąganie poważnych wniosków na podstawie szczątkowych i niepewnych danych jest niebezpieczne i zwyczajnie głupie...
To jakby ktoś raz kaszlnął i od razu chciał leczyć się z gruźlicy, biorąc silne antybiotyki.

Cześć,
Twoje wyniki są jak najbardziej w normie. Glukoza na czczo 90 mg/dl i insulina 23,83 µU/ml to bardzo dobry wynik. W żadnym razie nie można tu mówić o insulinooporności, bo nie stwierdza się jej na podstawie tylko dwóch danych. Poszukiwania jakichkolwiek suplementów „na cukier” w Twoim wypadku nie mają najmniejszego sensu, bo po prostu ich nie potrzebujesz – wyniki przez Ciebie zaprezentowane są dobre.
Sam piszesz, że jesteś osobą aktywną – trenujesz intensywnie 6x w tygodniu. W takim przypadku nie musisz oczekiwać wyników w połowie normy, czy w dolnej granicy. Twoje ciało to żywy organizm. On na bieżąco reaguje na potrzeby. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego poziom insuliny rośnie, cukru też. Ważne jest to, aby w momencie pobierania krwi do badań poziom parametrów mieścił się w normie, jak u Ciebie.
Nie wiem co masz na myśli mówiąc o predyspozycjach do insulinooporności. Jak już powyżej napisałem, na podstawie dwóch danych nie jesteśmy w stanie jej stwierdzić, a jeśli nawet to Twoje wyniki w żaden sposób na nią nie wskazują.
Pozdrawiam i życzę zdrowia!