2. WAGA:87
3. WZROST:192
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA: narazie nie licze kalori
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanabol rok temu
8. TRENING: 4dni w tyg. split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 16.5%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2150
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 200
-przysiad: nie robie
PYTANIE:
Jako ze chciałem sobie wejść na Ostrynkę to zrobiłem sobie badania przed morfologie i hormony i wyszły strasznie poza widełkami.
Niżej zdjęcie z badań
Zmieniony przez - bosiur w dniu 2024-02-19 17:17:53