Krissoku
No to chyba tak zrobię, bo po prawie 9 miesiącach redukcji (z dwoma przerwami po 3 tyg.) dobrze zrobiłaby mi zmiana. Ale też z drugiej strony zmarnowanie tego okresu zalewając się głównie tłuszczem, byłoby najgorszym co może się wydarzyć. Stąd właśnie moje wątpliwości i nadzieja, że taki poziom BF jest ok by masować ;)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
15
Wiek
33 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
367
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
