Frezer
1. WIEK: 30
2. WAGA: 85kg
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat siłowni, 2lata biegów 10km, 2lata sporty walki
6. DIETA: 2500-2600kcal
-białko: 170g
-węglowodany: 220g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 cykl 1-10 prop 100 e2d
2 cykl 1-12 prolo 200 e5d
8. TRENING: 2x siłownia, 3x kickboxing, 2x cardio
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata
11. POZIOM BF%: 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trądzik, gino
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Witam, po kilku latach nic nierobienia i picia piwska przed komputerem postanowiłem wrócić na właściwe tory. Mój cel wytrzymałość/wydolność w K1 i waga 75-77kg. Od stycznia tego roku zrzuciłem już ponad 10kg (aktualnie 85) i od miesiąca nie mogę tego ruszyć. Aktualnie jestem po zabiegu łokcia i w związku z rehabilitacją zaopatrzyłem się w 50 lotek prolki aptecznej. Chciałem polecieć cykl 1-17 200 e5d. Mam symex 30tab 25mg, finagen 28tab 5mg, pregnyl 2x5000, clomid 50tab. Mam do tego jeszcze euthyrox 75 100tab, mogę jeszcze załatwić decadurabolin ale nie więcej niż 50mg/week co pewnie jest bez sensu.
Cykl dość delikatny ale nie zależy mi na masie mięśniowej, poza tym przy wyższych dawkach pompa na K1 mogłaby przeszkadzać. Z cyklem startowałbym od czerwca po uprzednim wykonaniu badań, test, estro, lh, fsh, tsh, t3.
2. WAGA: 85kg
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat siłowni, 2lata biegów 10km, 2lata sporty walki
6. DIETA: 2500-2600kcal
-białko: 170g
-węglowodany: 220g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 cykl 1-10 prop 100 e2d
2 cykl 1-12 prolo 200 e5d
8. TRENING: 2x siłownia, 3x kickboxing, 2x cardio
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata
11. POZIOM BF%: 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trądzik, gino
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Witam, po kilku latach nic nierobienia i picia piwska przed komputerem postanowiłem wrócić na właściwe tory. Mój cel wytrzymałość/wydolność w K1 i waga 75-77kg. Od stycznia tego roku zrzuciłem już ponad 10kg (aktualnie 85) i od miesiąca nie mogę tego ruszyć. Aktualnie jestem po zabiegu łokcia i w związku z rehabilitacją zaopatrzyłem się w 50 lotek prolki aptecznej. Chciałem polecieć cykl 1-17 200 e5d. Mam symex 30tab 25mg, finagen 28tab 5mg, pregnyl 2x5000, clomid 50tab. Mam do tego jeszcze euthyrox 75 100tab, mogę jeszcze załatwić decadurabolin ale nie więcej niż 50mg/week co pewnie jest bez sensu.
Cykl dość delikatny ale nie zależy mi na masie mięśniowej, poza tym przy wyższych dawkach pompa na K1 mogłaby przeszkadzać. Z cyklem startowałbym od czerwca po uprzednim wykonaniu badań, test, estro, lh, fsh, tsh, t3.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
