WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ

Portal

Rejestracja

Frezer

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

28

przeczytanych postów

461

napisanych postów

Imię K

Nazwisko S

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2026 (16:43)

Data rejestracji 15.05.2013 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Powrót z bombką	27	2023-05-23 12:18
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji rozpocząłem suplementację następującymi środkami ( to już 2 tydzień) trimal sfd - 3g po przebudzeniu przed treningiem bcaa sfd 10g + 2,5g creatine xplode + beta alanine sfd 3g po treningu 2,5g creatine xplode + eaa xtra 10g jakieś 30 min po	17	2013-05-15 19:38

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Powrót z bombką	2023-08-24 19:23
Doping	Powrót z bombką	2023-08-20 06:16
Doping	Powrót z bombką	2023-08-18 13:16
Doping	Powrót z bombką	2023-08-16 16:03
Doping	Powrót z bombką	2023-07-13 12:49
Doping	Powrót z bombką	2023-07-13 11:23
Doping	Powrót z bombką	2023-06-14 19:28
Doping	Powrót z bombką	2023-06-13 12:41
Doping	Powrót z bombką	2023-06-09 17:39
Doping	Powrót z bombką	2023-06-06 21:19
Doping	Powrót z bombką	2023-06-04 08:55
Doping	Powrót z bombką	2023-05-31 23:24
Doping	Powrót z bombką	2023-05-31 19:22
Doping	Powrót z bombką	2023-05-29 12:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-05-28 15:06
Doping	Powrót z bombką	2023-05-24 18:55
Doping	Powrót z bombką	2023-05-23 19:52
Doping	Powrót z bombką	2023-05-23 17:48
Doping	Powrót z bombką	2023-05-23 16:36
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji	2013-05-15 22:16
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji	2013-05-15 22:13
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji	2013-05-15 22:06
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji	2013-05-15 21:58
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji	2013-05-15 21:45
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji	2013-05-15 21:24
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji	2013-05-15 20:24

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

Frezer 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane