1. WIEK: 28
2. WAGA: 65
3. WZROST: 165
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 88
-udo: 53
-talia:65
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat
6. DIETA: 2800kcal
-białko: 2,5 grama
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 1 gram
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 12-15 cykli glownie na oxie , turze, winie, npp
8. TRENING: split 3 razy w tygodniu, 3 razy w tygodniu kickboxing
9. CEL CYKLU: masa miesniowa , siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace temu npp i 200 oxy
11. POZIOM BF%: 18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie wiem dokladnie , kolo 80 kg
-martwy ciąg: 100
-przysiad: 100
Heja Panowie , pozwoliłam sobie dodać punkt 0 w ankiecie. Mam pytania odnoscie stosowania testosteronu u kobiet. Bardzo malo info na ten temat w necie, wszystko o facetach . Dodam ze nigdy nie bralam testosteronu wiec pierwszy cykl mialby byc bardzo delikatny. Cel to nabrac troszke miesni.
1. Jakie dawki?
2. Jak dlugo?
3. Jaki wybrac? Propionat?
4. Jak jest u kobiet z libido?
5. Czy odblok przebiega tak samo jak u panów?
Narazie chyba to wszystko :-*