...
Napisał(a)
A słyszałeś o czymś takim jak upusty, testosteron ma wpływ na hematokryt i hemoglobinę jednym słowem podnosi te parametry krwi, jest to kwestia indywidualna ale długotrwałe bicie teścia przeważnie zawsze kończy się koniecznością robienia upustów, jest tu na forum temat o tym, poczytaj to dowiesz się że większość bijących teścia latami musi robić upusty żeby zbić hematokryt i hemoglobinę, ja też do nich należę, jak masz znajomą pielęgniarkę to spoko ale jak pierwszy raz musisz upuścić 400ml krwi sam to uwierz mi, nie jest przyjemnie ani wesoło
...
Napisał(a)
Ja wale 14 lat teścia i na bombie mam hematokryt max 52 i hemoglobine 18, kiedy robię mostek hmt spada na 4 z przodu a hmgb poniżej 18. Więc nie każdy musi robić upusty. Erytrocyty na bombie mam lekko powyżej normy, a na mostku spadają do górnej granicy normy. Trzeba kontrolować, robić mostki, odpowiednia dieta i duża aktywność = zdrowie nawet na saa.
...
Napisał(a)
Gucio547A słyszałeś o czymś takim jak upusty, testosteron ma wpływ na hematokryt i hemoglobinę jednym słowem podnosi te parametry krwi, jest to kwestia indywidualna ale długotrwałe bicie teścia przeważnie zawsze kończy się koniecznością robienia upustów, jest tu na forum temat o tym, poczytaj to dowiesz się że większość bijących teścia latami musi robić upusty żeby zbić hematokryt i hemoglobinę, ja też do nich należę, jak masz znajomą pielęgniarkę to spoko ale jak pierwszy raz musisz upuścić 400ml krwi sam to uwierz mi, nie jest przyjemnie ani wesoło
A to ciekawe bo większość nie musi jednak robić upustów . Tutaj ważne jest również RBC.Fajnie że jesteś aktywny ale nie musisz pisać na sile , bo chyba trochę ziomek błądzisz %)
...
Napisał(a)
Nic nie piszę na siłę, piszę jak jest bo czytam tematy, a Ty robisz upusty np. Co 6-8 tygodni? Ziomek
Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-11-11 06:58:18
Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-11-11 06:58:18
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!