Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2800 kcal (zmniejszę na koniec) 300b 70t (reszta węgle)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
3 za sobą. Masa NPP I PROP 2. Redukcja prop wino 3. Masa deca Enan
Opisz swój plan treningowy
2X partia w tygodniu
Cel cyklu
Mocna redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Poniżej 14 % (ciężko określić bo duża retencja,miesiąc temu było około 7%)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Do tycia
Stan zdrowia
Bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Klata 160 na 8 Przysiad 220 na 6 martwego nie robie
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
13
Napisanych postów
503
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
6809
Czesc,od miesiąca jestem na off seanson/potężniej masie. Jem na potęgę ponad 5000-9000 kcal dziennie i ciężko trenuje. Siła masakrycznie duża,nabicie również..o dziwo? Bardzo się nie zalałem. Miałem odpoczywać po długiej redukcji z 3-4 miesiące i potem wrócić na dobre tory i przygotowywać się do zawodów. Jednak co się okazało..wczoraj dostałem telefon ze 10 listopada mam sesje zdjęciowa. Bardzo ważna sesje,byłem pewny ze się nie dostanę wiec o niej zapomniałem. Chce mega dociąć do tego czasu i przy okazji być fajnie nabitym..dlatego chce zrobić znów porządne redu.
Ta sesja jest dla mnie najważniejsza w moim życiu dlatego muszę być w najlepszej formie. Wziąłem nawet indywidualny katering + trenera i dietetyka oraz psychologa sportowego.
Mam ma to dokładnie 3 miesiące dlatego prosiłbym o pomoc. Wcześniej leciała DECA 200 ENAN 250 MK677 30 mg GW 50156 30 mg
Środki które mam do wyciny:
T3+T4 (pewniak)
Helios (clen+joha)
Efedryna (pewniak)
Masteron E
Oxa
Enan
GW
Deca MK (odstawione)
To co wiem jak lecieć:
GW 30 mg ed
Helios 2 tyg On/Of(w offie efedryna)
Teraz pytanie do was…napisze w punktach aby było łatwiej odp
1.Kiedy zacząć brać t3/t4 i w jakich dawkach ?
(Jakie badania przed i co ile powtarzać)
2Jak brać masteron E i enana i w jakich dawkach ? Co ile? Co 3 dni? Czy w wybrane dni?
3. Chce lecieć 100mg oxy do końca..
Jakie osłonki? Co ile h brac OXE?
4. Może jakieś wskazówki dodatkowe ?
Nigdy nie brałem tarczycowych efedryny oxy mastera
Szacuny
13
Napisanych postów
503
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
6809
Po takim przegrodzeniu na redukcji (ostatnie 2 miesiące ciągnąłem na low carbie i kaloryka nawet spadła do 1800 na chwile) to pierwsze 2 tyg serio tyle pochłaniałem :) 5000k czysto a reszta niestety syf..mk tez podbił tak apetyt obstawiam bo nigdy nie miałem takiego ssania. Co prawda już zwolniło ale No samo jedzenie 2 paczek makaronu z sosami i mięsem do 13 samo mówi za siebie Haha :)
Szacuny
13
Napisanych postów
503
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
6809
Mam ale wątpię ze znajdę,wszystko mam w normie. Lekko wątrobowe po winku były w gorze ale już spadły po odstawieniu. Hormony dobre. Estro trzymane w połowie prolka tez. Tarczycowe będę mieć wyniki w poniedziałek lub wtorek.
Wtedy dopiero będę brać lub myśleć o t3+t4. Wszystkie środki które wymieniłem są w 100% prawdziwe bo znam kucharza.
Prosiłbym o rozpisanie dawek i w jakich czasach tygodniach brać abym mógł już sobie fundusze ogarnąć na ile czasu i co wykupić
Szacuny
13
Napisanych postów
503
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
6809
Prosiłbym o rozpiskę w wolnym czasie:) bo chce złożyć zamówienie bo trochę się to robi.. + Jak teraz wyglada opinia o t3+t4? Warto? Bo boje się ze ns zawsze zablokuje tarczyce