W_ojtek23
1. WIEK: 31
2. WAGA: 86
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat
6. DIETA: rotacja, zero kaloryczne lub w dni ciężkich treningów lekki +, w nietreningowe lekki deficyt.
-białko: 2-3g
-węglowodany: tylko po treningu
-tłuszcz: 2-3g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1. Enan solo 5 lat temu
2. Aktualnie test od 4 miesięcy, kilka tyg temu skończona tura,
8. TRENING: siłowy, trójbój
9. CEL CYKLU: czysta siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIa
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak tendencji
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg: 270
-przysiad: 270
Witam, aktualnie od 4 miesięcy leci test enan w dawce 350mg/week.
Dwa tygodnie temu skończyłem turę, leciało leciała 5 tyg, zacząłem od 30 mg, pod koniec dobiłem do 50mg ed i całkiem sobie chwalę.
Zaraz ruszam z kolejnymi mocnymi treningami, cel czysta siła, zero masy.
Planuje zostawić test tak jak jest, tj. 350mg/week, wrzucić znów turę, tak samo zacząć od 30mg ed. Zastanawiam się nad 3 środkiem, co byście proponowali dorzucić ?
Myślę, że tren w małej dawce byłby idealny, jednak odstraszają mnie możliwe saidy
Jakieś propozycje?
2. WAGA: 86
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat
6. DIETA: rotacja, zero kaloryczne lub w dni ciężkich treningów lekki +, w nietreningowe lekki deficyt.
-białko: 2-3g
-węglowodany: tylko po treningu
-tłuszcz: 2-3g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1. Enan solo 5 lat temu
2. Aktualnie test od 4 miesięcy, kilka tyg temu skończona tura,
8. TRENING: siłowy, trójbój
9. CEL CYKLU: czysta siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIa
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak tendencji
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg: 270
-przysiad: 270
Witam, aktualnie od 4 miesięcy leci test enan w dawce 350mg/week.
Dwa tygodnie temu skończyłem turę, leciało leciała 5 tyg, zacząłem od 30 mg, pod koniec dobiłem do 50mg ed i całkiem sobie chwalę.
Zaraz ruszam z kolejnymi mocnymi treningami, cel czysta siła, zero masy.
Planuje zostawić test tak jak jest, tj. 350mg/week, wrzucić znów turę, tak samo zacząć od 30mg ed. Zastanawiam się nad 3 środkiem, co byście proponowali dorzucić ?
Myślę, że tren w małej dawce byłby idealny, jednak odstraszają mnie możliwe saidy
Jakieś propozycje?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
meirii
jaaaaa85
krzykacz
...kiedyś też dokleiłem do tego halo i włosy z głowy darłem 
