Lordoza lędźwiowa spłycona

Witam szukam ćwiczeń domowych na zdrowy kręgosłup, a dokładniej na wadę lordoza splycona. Z góry dzięki za pomoc.

Niestety żyjemy w takich czasach, że każdy z nas ma większe bądź mniejsze problemy z wadami postawy, a warto by było się zainteresować tematem indywidualnie ponieważ wada postawy wpływa pośrednio na całe nasze ciało i jego funkcjonowanie.

Oczywiście przez jakiś czas możemy nie mieć żadnych negatywnych skutków wady postawy, ale prędzej czy później gdzieś nasze słabe ogniwo da o sobie znać i zdecydowanie lepiej będzie jak zaczniemy działać w temacie i przeciwdziałać wadom postawy niż ewentualnie po latach poczuć ich konsekwencje.

Jednak tak jak każdy z nas będzie miał inną wadę lub inne jej nasilenie tak musi zastosować swoje indywidualne podejście do problemu. Ważne jest aby udać się do fizjoterapeuty lub lekarza po konkretną dla nas diagnozę i dobrany indywidualnie program rehabilitacyjny.
Wada postawy wpływa na nasze ciało globalnie i nie tylko w miejscy występowania wady, a fizjoterapeuta jest w stanie ocenić czy i w jakim zakresie zaszły zmiany i jakimi ćwiczeniami najlepiej je korygować. Dlatego tak ważne jest indywidualne podejście w kwestii korekty wad postawy.





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-01-24 12:11:33