SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o pomoc przy pierwszej styczności z dopingiem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4019

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

75

Wzrost

174

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

110

Obwód uda

60

Obwód talii

78

Staż na siłowni

4lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

203b , 307w, 73 tł

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

żadne

Opisz swój plan treningowy

4 treningi tygodniowo +/-60 min siłowy, 20 min cardio

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

+/-16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 80x6 , martwy ciąg 140x1, przysiad 100x1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 202 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1790
Seader
mam symex ile mniej więcej go dawkować aby zbić ten estradiol ?


1/2 co trzy dni
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 278
Smoła.23
Seader
mam symex ile mniej więcej go dawkować aby zbić ten estradiol ?


1/2 co trzy dni

Pół tabletki 25mg czy pół tabletki 12.5 mg ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 202 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1790
Seader
Smoła.23
Seader
mam symex ile mniej więcej go dawkować aby zbić ten estradiol ?


1/2 co trzy dni

Pół tabletki 25mg czy pół tabletki 12.5 mg ?


Bodajże symex jest w tabsach po 25mg, czyli pół 12,5mg :) Połowa 12,5g to byłaby 1/4 tabsa :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 278
Smoła.23
Seader
Smoła.23
Seader
mam symex ile mniej więcej go dawkować aby zbić ten estradiol ?


1/2 co trzy dni

Pół tabletki 25mg czy pół tabletki 12.5 mg ?


Bodajże symex jest w tabsach po 25mg, czyli pół 12,5mg :) Połowa 12,5g to byłaby 1/4 tabsa :)


Ogólnie z efektów w nocy goniło mnie dobre 5 razy do kibla, ale rano bo przebudzeniu jak po 2 miesiącach redukcji różnica XD, nie zdawałem sobie sprawy że aż tak może woda stać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 278
Ogólnie z efektów w nocy goniło mnie dobre 5 razy do kibla, ale rano bo przebudzeniu jak po 2 miesiącach redukcji różnica XD, nie zdawałem sobie sprawy że aż tak może woda stać, szczerze myślałem że się dość zalałem na tej masie a tutaj takie miłe zaskoczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 202 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1790
Seader
Smoła.23
Seader
Smoła.23
Seader
mam symex ile mniej więcej go dawkować aby zbić ten estradiol ?


1/2 co trzy dni

Pół tabletki 25mg czy pół tabletki 12.5 mg ?


Bodajże symex jest w tabsach po 25mg, czyli pół 12,5mg :) Połowa 12,5g to byłaby 1/4 tabsa :)


Ogólnie z efektów w nocy goniło mnie dobre 5 razy do kibla, ale rano bo przebudzeniu jak po 2 miesiącach redukcji różnica XD, nie zdawałem sobie sprawy że aż tak może woda stać


No może Twój organizm bardzo dużo wody zatrzymuje, przy podwyższonym estro :) Pamiętaj aby kontrolować estro w górnych widełkach, nie za nisko, czy też broń Boże niżej. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
I pamiętaj że exe najlepiej brać z tłuszczami, lepiej się przyswaja


Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-28 15:26:38
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 278
Cześć, moglibyście mi coś pomóc doradzić, dowiedziałem się kilka dni temu, że zostanie mi przeniesiona unitarka na znacznie bliższy termin ( za dwa tygodnie :/ ) jestem w 6 tygodniu cyklu, i w zasadzie nie mam pojęcia co mam zrobić schodzić i próbować się odblokowywać jakkolwiek w te dwa tygodnie, gdyż nie wiem czy dam rade dalej bić teścia podczas unitarki, ryzykować i wnosić na jednostkę butle i igły ,czy może te kilkanaście dni brać mete żeby nie polecieć w dół z masą, szczerze powiedziawszy nigdy nie byłem w wojsku i nie wiem czy są jakieś kontrole trzepanie rzeczy itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Teraz na bramie są kruki(ochrona), jak dobrze zbunkrujesz w torbie to przejdziesz spokojnie, oni kładą nacisk na wódę i piwo, generalnie czasami sprawdzają czy nie wnosisz alkoholu towar powinieneś bez problemu przenieść przez biuro przepustek a rzeczy nie trzepią najwyżej karze Ci otworzyć torbę i zaglądnie czy nie ma butelek, puszek z alko


Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-11-09 15:48:00
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 278
jestem w 10 tygodniu waga +13 kg , wyglądowo zmniejszył się znacznie bf - wyszły żyłki, lekko rysuje się brzuch i góra klatki piersiowej ( to akurat może z powodu priorytetu na jej rozwój )
Obwód ramienia
+6cm
Obwód klatki
+12cm
Obwód uda
+10 cm
Obwód talii
-3cm
dodatkowo widzę różnice w łydkach i przedramionach, barki wyraźnie bardziej pełne
wg wagi inbody 1kg tłuszczu, reszta mięśni ( mało prawdopodobne gdyż kaloryka była w okolicach 4800 kcal z czego białko 170-180 g )
narazie prócz przetłuszczania się skóry twarzy ( nie wiem czy to od tego ale raczej nigdy nie było to aż tak wyraźne ) żadnych efektów ubocznych.
Estradiol staram się trzymać w widełkach symexem, planuje ciągnąć do 16 tyg.

Teraz pytanie w co się powoli zaopatrzać na odblok, symexu mam jeszcze 26 tab.



Zmieniony przez - Seader w dniu 2021-12-18 14:31:10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakiej firmy testosteron najlepszy

Następny temat

Za duże estro na cyklu + początki gino. Pilna Pomoc w zbiciu

WHEY premium