Wchlanianie skory..Pytanie

Siemanko!
Wiec ja mam takie pytanie.. mam teraz plan redukcyjny i chce sie pozbyc tluszczyku i nawet niezle mi idzie, ale mam taki problem bo mialaem go duzo i teraz pozostaje taka skura dupowata, bo juz powinno byc calkiem niezle,ale jest mnostwo tej skory, rozumiem ze ona jest rozciagnieta albo jest jej wiecej,a le kiedy to znaczy w jakim czasie ona sie wchlonie..miesiac, tydzien, rok(?!) prosze powiedzcie orientacyjnie chociaz, a jeszze jedno, bo czytalem ostatnio ze sa dwa podstawowe typy otluszczenia, niepamietam nazw, ale 1 to taki gdzie otluszczone sa nogi, posladki wiecej, a brzuch mniej, natomiast drogi taki gdzie brzuch, klatka bardziej a nogi i tylek mniej. Ja mam ten drogi typ, bo nogi mam ladnie wyzezbione i jestem z nich ogolnie zadowolony, na tylek tez nie nazekam, ale mam duzo tluszczu na brzuchu i piersi..:( i niewiem czy jazda na roweze jest dobrym cwiczeniem areobowym w takim przypadku, czy mi cos daje i czy nie lepsze byloby bieganie, prosze o odpowiedz!

Z gory dzieki!

dzieki za wszystkie odpowiedzi..

kazde cwiczenia aerobowe sa dobre, cwicz te ktore lubisz
tluszcz spala sie ogolnie z calego ciala
skora podobno szybko sie "kurczy" ale mozesz jej pomoc stosujac bicze szkockie, kremy ujedrniajace oraz masaze

literoowka byla

Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-06-03 07:36:18

ze jakie bicze?;) to jakies uzadzenie jest czy cos?
denerwoje mnie ta skora strasznie i brzydko wyglada..:(

to sa prysznice naprzemian zimna i goraca woda, no te... bicze
tylko jak cus to odkrec kurek na maxa zeby bylo wieksze cisnienie (tak ma byc)

hehe, dobra dam rade, chyba, dzis wieczorem bedzie pierwsza proba:)