Estradiol i lipidy.

1. WIEK: 44
2. WAGA: 95
3. WZROST: 191
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo: 59
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: wczesniej 8 lat ,aktualnie okolo rok
6. DIETA:
-białko: 2-2.5g
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 1-1.2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za mlody klasyczne metka,omka,teska.
8. TRENING: klasyczny Split 3xweek + cardio 20 min po.
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Akualnie od grudnia 2020 Test C 100mg e3d + Deka 200mg e6d
11. POZIOM BF%: 20-21
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1983
16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robie maxow ze wzgledu na wiek,za mlodu sila potezna,piersze dwa cwiczenia z dwojka z przodu.
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Witam szanownych kolegow,znacie mnie pod innym nickiem ale juz jest nieaktualny.Nie bede sie juz rozwlekal czemu.
Bylem dzisiaj na badaniach krwi zbadac Estro i przy okazji lipidy.Estro robilem 2 tygodnie temu i wynik byl 73.2 teraz jest praktycznie ten sam.Przez te 2 tygodnie pomoedzy badaniami wzialem 2x1/3 EXE w pierwszym tygodniu tylko(nigdy nie bralem AI i nie chcialem zbic za nisko). I teraz czy takie estro mozna trzymac na redukcji ?bo czuje sie naprawde dobrze,pomimo redu mam mase energii i cwiczy mi sie z przyjemnoscia,daje z siebie wszystko plus cardio 20 minut po kazdym treningu.
Drugie to lipidy,kolega LODZIANIN1 doradzil wczesniej dodanie tluszczy zdrowych i tak zrobilem oraz ograniczylem do minimum nasycone.Pomimo dorzucenia Deki do cyklu widac poprawe w lipidach,jezt jeszcze duzo donpoprawy ale fajnie sie widzi efekty,zwlaszcza w tym wieku ;)Na jednym zdjeciu lipidy sprzed 2 miesiecy a na drugim aktualnie z dzisiaj.
Co byscie doradzili z tym Estrogenem?

Skoro czujesz się dobrze to takie e2 może być, chociaż ja osobiście trzymam 10-20 oczek nad
widelkami

Exe dałeś w ilości marginalnej -)

Co do lipidow a przy okazji redukcji dorzucił bym tutaj gw (cardaryne)

Tak zastanawiam sie wlasnie nad GW,chcialbym wyczuc jak exe zbija mi estro wiec moze sprobuje do kazdego strzala 0.5 exe ? Czyli 2xweek i za dwa tygodnie badania.
Jakie dawki tego GW? Brac z Andro?




Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-14 16:19:45

Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-14 16:21:53

Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-14 16:22:15

wiecej jak 20mg Ci nie potrzeba. smialo inwestuj w andro


Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 14/04/2021 16:48:40

A jest jakis protokol brania GW? Tzn czy trzeba z posilkiem,przed czy na czczo przed snem itd ;)

jezeli stricte pod lipidy to dowolna pora dnia.
jezeli pod redukcja, a lipidy przy okazji, to wrzucaj przed treningiem silowym/cardio

Juz dzisiaj weszla pierwsza dawka GW ;)
Jutro dostawa efki w zastrzykach.Planuje na poczatek pierwsze dni 2x12.5 mg i potem 2x25mg ed


Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-15 16:32:57

25 inj juz fajnie działa ale z czasem tolerka się wyrabia

i to predzej, niz pozniej :(

Pociagne miesiac bo narazie biore ECA hardcore od WXNlabs i kopie mnie strasznie.



Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-16 01:58:58

Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-16 01:59:15

Wrzucilem wczoraj efke 2x12.5mg na poczatku lekka euforia i potem luz i do tego GW,troszke czuc przyspieszona prace serca.Na biezni to bym wszystkie szczyty swiata wczoraj zdobyL ;) Od jutra wchodzi 2x25mg bo duzy chlop jestem i czuje ze taka dawka juz mnie ruszy,wiecej juz nie bede podbijal,szkoda pikawy.



Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-17 12:59:51

Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-17 13:00:39