SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o poradę oraz interpretację wyników - cykl 2 lata teść

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1208

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

90

Wzrost

179

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

114

Obwód uda

61

Obwód talii

91

Staż na siłowni

staram się chodzić od czasów licealnych ale zdarzały się przerwy. Dość systematycznie bez dłuższych przerw od ok 3 lat.

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

-białko: coś ok 200-220 g -węglowodany: ok 160g -tłuszcz ok 80g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

testosteron ok 4 miesiące na początku 2018 roku. teść 2 razy w tygodniu i hcg dzien po strzale teścia potem od grudnia 2018 do teraz cały czas testosteron

Opisz swój plan treningowy

FBW

Cel cyklu

rzeźba i spalenie smalcu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

cały czas on

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mocna tendencja do tycia

Stan zdrowia

raczej dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

dziadek łysy także może u mnie też być taki problem. Pojawia się problem z wypadaniem włosów.

PPM (podstawowa przemiana materii)

kalkulator pokazuje 1975

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie sprawdzałem się. Kiedyś na klatkę wycisnąłem z dwa/trzy razy 120 kg ale ogólnie nie sprawdzałem się na wyniki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12116
Jak byś się nie przejmował, to świadczy źle o tobie.
Ja bym zrobił tomografie głowy żeby wykluczyć gruczolaka przysadki.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 862
Strzał w poniedziałek a badanie w czwartek.

Na prolke cabaser juz wjechał a co do estradiolu to też miało być zrobione ale najwyraźniej babeczce coś umknęło przy tej ilości badań. Zawsze estradiol też mi wybija i dlatego wziąłem też trochę ari już zapobiegawczo. Mam hgh i chciałem dorzucić do teścia jakoś w grudniu/styczniu dla sprawdzenia - czy myślisz, że to będzie ok na jakieś 2 /3 miesiące przy takiej ilości igf1?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na masę

Następny temat

Propionat i winstrol zakończenie cyklu

WHEY premium