Endomorfik , mezomorfik

Jakie różnice ?

Witam, ektomorfik charakteryzuje się długimi i szczupłymi kończynami i mięśniami, a jego zdolność do otłuszczania się jest niewielka. Zazwyczaj określany jako szczupły. Ektomorficy nie są predysponowani do otłuszczania się ani budowania mięśni. Mezomorfik charakteryzuje się średnią budową kośćca, solidną budową tułowia oraz niskim poziomem otłuszczenia. Szerokie ramiona mezomorfika wraz z jego wąską talią sprawiają, że określa się typ typ jako muskularny lub prawidłowo rozwinięty pod kątem sportowym. Mezomorficy są predysponowani do budowania mięśni, przy utrzymywaniu niskiego poziomu otłuszczenia.Endomorfik charakteryzuje się zwiększoną tendencją do otłuszczania się, szeroką talią oraz dużą strukturą kostną, zazwyczaj określany jako postawny lub po prostu gruby. Endomorficy są predysponowani do magazynowania tkanki tłuszczowej jako somatotyp o najwolniejszym metabolizmie .



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-09-28 13:44:32