. WIEK: 35
2. WAGA: 92
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 108
-udo:
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 3,3
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
poprzednio
enan 250 - 40 strzałów co
5, później 4 dni, wyszło
prawie 6mcy
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: siła masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 120
Witam
kończę
cykl na testosteronie ethernate 250ml,bity co 4 dni, w połowie cyklu doszło 100 metki.
HCG bite średnio co miesiąc, cykl trwa 7 miesiąc, wczoraj wpisy ostatni strzał.
Prośba o sprawne rozpisanie, ile czego bać, przez jaki czas...
wziąłem ari, więc badania w tym momencie nie będą wiarygodne.