tomek.grocki3
1. WIEK: 24
2. WAGA: 88,5 kg
3. WZROST: 181 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 108
-udo: 64
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko:130
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 115
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol solo, oxandrolon solo
8. TRENING: Split, 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: zbudowanie suchej masy mięśniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: oxandolon solo , 4 miesiące
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik/ mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie wiem nie robiłem siłowo
-przysiad: jak powyżej
Witam, prosiłbym o radę. Chciałbym jak każdy z nas trenujących zyskać trochę suchej masy mięśniowej. Nie znam się na dopingu dlatego piszę tutaj ponieważ wiem że są tutaj osoby z doświadczeniem. Od razu powiem, że nie chciałbym wchodzi na nie wiadomo jaką bombę. Chciałbym aby moje przyrosty i efekty były większe ale w możliwie jak najbezpieczniejszy sposób dla mojego organizmu. Zdrowie jest dla mnie priorytetem. Myślałem o cyklu z undestor testocaps - solo lub proviron - solo. Proszę o poważne komentarze a nie typu"boi sie kuć". Tak jak mówiłem chciałbym aby cykl nie zrobił mi mega spustoszenia w organizmie. Z góry dziękuję za podpowiedzi. Pozdro :)
2. WAGA: 88,5 kg
3. WZROST: 181 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 108
-udo: 64
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko:130
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 115
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol solo, oxandrolon solo
8. TRENING: Split, 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: zbudowanie suchej masy mięśniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: oxandolon solo , 4 miesiące
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik/ mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie wiem nie robiłem siłowo
-przysiad: jak powyżej
Witam, prosiłbym o radę. Chciałbym jak każdy z nas trenujących zyskać trochę suchej masy mięśniowej. Nie znam się na dopingu dlatego piszę tutaj ponieważ wiem że są tutaj osoby z doświadczeniem. Od razu powiem, że nie chciałbym wchodzi na nie wiadomo jaką bombę. Chciałbym aby moje przyrosty i efekty były większe ale w możliwie jak najbezpieczniejszy sposób dla mojego organizmu. Zdrowie jest dla mnie priorytetem. Myślałem o cyklu z undestor testocaps - solo lub proviron - solo. Proszę o poważne komentarze a nie typu"boi sie kuć". Tak jak mówiłem chciałbym aby cykl nie zrobił mi mega spustoszenia w organizmie. Z góry dziękuję za podpowiedzi. Pozdro :)
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aleks
