2. WAGA: 104.5
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 48
-klatka: 128
-udo: 75
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8.5
6. DIETA:
-białko: 300-370g
-węglowodany: 300-600g
-tłuszcz: 50-150g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cały czas ON od 4 lat , dużo środków , peptydy, Insa , GH jeszcze nie brane
8. TRENING: 4 do 5 x
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść tren ace T3 dnp , ciągle on
11. POZIOM BF%: 16?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg:240
-przysiad:200
PYTANIE:
Hej leciałem już dużo środków , jestem od 4lat ON , w tym Insa i cała gama , ale nigdy z Gh ze względu na koszta. Mam nowe źródło zarobków i postanowiłem zakupić Gh do tego wszystkiego. Pytanie jak to wszystko dawkować by nie zaburzyć planu działania.
Leci : (plan na najbliższe 12 tyg)
1-12 enan 1g
1-12 deka 600mg
4-8 meta 30mg
8-12 Antek/sdrol (jak flaki pozwolą)
1-12 ghrp i mod grf 29 100mcg 3x dziennie
Potem chce wejść na redukcję.
Do tego chce teraz dołożyć Gh w dawce 5ui codziennie oraz T3 ? 25 czy 50mcg.
Trenuje dość różnie ze względu na zmiany w.pracy i druga pracę. Dla przykładu
Robota 6 do 16 potem na siłownię.
W dni treningowe:
Z samego rana
T3 , insa , ghrp z mod grf 29 wraz z obfitym posiłkiem w WW.
Przed treningiem (1h)
insa , ghrp z mod grf 29 wraz z obfitym posiłkiem w WW.
Po treningu:
Gh 5 ui w szatni po treningu wraz z krótką Insa czy na spokojnie w domu z posiłkiem (po 30min od treningu) ?
W.dni nie treningowe
Z samego rana
T3 , insa , ghrp z mod grf 29 wraz z obfitym posiłkiem w WW.
W ciągu dnia do posiłków jakiś 2 obfitych w węgle insa i peptydy znów ?
Pod wieczór przed snem 5ui Gh ( lepiej z posiłkiem czy jakaś przerwę od jedzenia )?
Czy zupełnie inaczej na to patrzeć i inaczej to trzeba ulozyc ?
Podsumowanie REDUKCJI ! 10kg w dół !
http://www.sfd.pl/Tyrolex22_/_DZIENNIK__Droga_na_scene-t743913-s5.html#post11