dysproporcja

siema, jakiś sposób żeby pozbyć się dysproporcji mając tylko do dyspozycji drążek i poręcze do dipów?
dysproporcja jest tak naprawdę widoczna tylko w dipach i lekko w mobilności - tu wiem rozciąganie)

dysproporcja czego siły, wygląda danego mięśnia wzgledem tego po drugiej stronie ? Bo tak naprawdę nie wiadomo o co chodzi dokąłdnie

normalnie w lustrze raczej nie widzę żadnej dysproporcji, ale jak nagrywam już jak robię dipy to widać też w wyglądzie. Siły być może bo jedna ręka idzie inaczej niż druga. Na wyciskaniu, pompkach, i innych ćwiczeniach nie ma tego problemu, tylko dipy. Dodam że trenuje trochę siatkówkę, no i prawa ręką możliwe że będzie lekko sprawniejsza, ale też mniej moblina

Często tak jest że silniejsza ręka dominuje i ciało się moze inaczej przestawić, można też zbadać kręgosłup czy nie ma gdzieś skrzywienia.