2. WAGA: 86
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 64
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat/ teraz od roku off/ dopiero zaczynam
6. DIETA: tak /teraz vlcd
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo roznych cykli, wszystkie podstawowe srodki łacznie z insulina.
8. TRENING: na razie fbw, potem split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie rok
11. POZIOM BF%: nie wiem, ale juz nie duzy
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny,
13. STAN ZDROWIA: w miare ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: teraz nie ma zadnych wyników.
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
w kilku zdaniach: w tamtym roku straciłem serce do tego sportu, byłem na bombie ze 3 lata ON, skonczyłem z tym bez zadnego odbloku, było duzo alko itp i w sumie to sie zapusciłem i nic ze mnie nie zostało, teraz juz nadszedł czas powrotu, wiec od 6 tyg jestem na vlcd bez SAA. kiedy skoncze za miesiac, chce wejsc na bombke, w ktorej bedzie hgh i mam kilka pytan
1-? hgh 5jm ed
1-? enen 1g/week
to by leciało cały czas w tle
a resztą bede sie bawic, jakis oral/deca insulina
moje pytania dotycza hgh,
1. mam dodac insuline obowiazkowo do cyklu nawet jak cukier bedzie w normie?
2. czy moge dodac insuline do cyklu naprzemian np z jakims oralem? postepujac z nia tak wg swojego sprawdzonego protokołu, czy musze przyjac jakies inne zasady w zwiazku ze bedzie leciało gh
3. t3 mam brac od poczatku? czy za kilka tyg zrobic badania i wtedy podjac dwcyzje?
4 5jm gh dac jednorazowa dawke wczesnym ranem przed sienadaniem? czy podzielic na 2? (siłownia bedzie z rana koło 8smej)
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html