Suplementy na koncentrację

A jest coś takiego gotowego ? Czy wszystkie oddzielnie

Są takie mixy gotowe czy oddzielnie wszystko ?

najlepiej wychodzi kupownaie wszytskch skladnikow razem, nie ma niestety gotowych mieszanek godnych polecenia gdzie bedziesz mial wszystkie sklandiki jakie potrzebujesz w jednym suplemencie zawsze czegos bedzie brakowalo i cos tam bedzie trzeba dolozyc wiec najlepie wybrac sobie opcje aby samemu montowac suplement, ktory spelni Twoje oczekiwania ze skladnikow ktore dzialaja i ktore wspomagaja Twoj uklad nerwowy. ja wykorzystuje tylko to co mi sluzy i co czuje w dzialaniu, wiec osobiscie bym byl za opcja monopreparatow

To możesz coś polecić w przystępnej cenie ? Bo nie będę ukrywał, że na ten moment na choline nie bardzo mnie stać

napisz ile masz kasy to pomyslimy co mozna by bylo sensownego z tego zlepic

tutaj jescze polecam watek gdzie mozesz poczytac co nieco
https://www.sfd.pl/Nootropiki_czyli_legalny_doping_mózgu_nauka_motywacja_koncentracja_samopoczucie.-t1114912.html

oraz
https://www.sfd.pl/Zaburzenia_koncentracji_i_pamięci__Nootropiki_-t1171684.html

jak nie masz za duzo grosza to magnez, tyrozyna i kofeina doraznie i tyle...
nootropy to dosc droga zabawa, tutaj trzeba miec czasem z 200zl na to, aby skutecznie wspomoc prace mozgu

Tak z 150zl mogę wydać jak na ten moment

no to mozna pomyslec o czyms typu 36zl
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Mental_focus-opis27297.html#opis

Zawartość jednej porcji zaw:
N-Acetylo-L-Karnityna 375mg
L-Tyrozyna 375mg
Kofeina Bezwodna 50mg

tylko kupic ze 3 paczki i dawkowac ze 3 razy dziennie po 1 kapsie jezeli chcesz produkt ktory posiada kilka skladnikow w jednym.

ewentualnie na uzupelnienie dorzucic jeszcze
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Bacopa_Monniera-opis39122.html

i bedziesz juz mial calkiem ok miks na nauke

Okej dzięki;) Ta bacopa ma napisane dawkowanie ?

Zalecane porcjowanie
Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie z jedzeniem. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety.


ja bym dal od razu 2 kapsy na 30-40min przed aktywnoscia umyslowa, jednak najlepsze efekty czuc przy stosownaiu dlugotrwalym, wiec tutaj trzeba nieco podjesc suplementu by bylo czuc jego dzialane, w wiekszosci tego typu zwiazki nie sa substancjami ktore wykazuja dzialanie dorazne i o tym trzebba pamietac

Można magnez sobie dorzucić nie ? A jak jest z kawą? Bo tam jest 50mg kofeiny , pije kawę rano 6.30 i jakoś 16