Aktualnie leci 7 miesiąc Cypio 250 e5d
5000k Hcg co 6 tyg.
Ari 3 x week
Wcześniej wysokie estro było, teraz w normie. Czy zostawić ari na 3x week, czy można zmniejszyc na 2xweek?
Prolke zbić 1xweek dostinex na 2-3tyg ?
Ogolnie morfologia nie ma tragedii chyba?
1. WIEK: 22
2. WAGA: 80
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA: 2600 kcal
-białko: 140
-węglowodany: 312
-tłuszcz: 87
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy teraz
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: niedoczynosc. ogl zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140x3
-martwy ciąg: 150x4
-przysiad: 140x4