SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czas w którym odpoczywamy off

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 699

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27663
1. WIEK: 31
2. WAGA: 86
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pare lat
6. DIETA: około 4tyś. cal dużo i dobrze pilnuje i jem pełnowartościowe produkty
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, prop z winem, prop z meta, cypio z meta, boldenon z susta, jeszcze nigdy nandro nie biłem
8. TRENING: Split 5dni
9. CEL CYKLU: Masa jakościowa i twardość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: boldenon susta meta jakieś 4/5miesiecy przerwy
11. POZIOM BF%: średni nie mam jak zmierzyć
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mam szybką przemianę materii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120 x3
-martwy ciąg: 80 x10 uważam bo kłopoty z kręgosłupem zeby nie odnowic kontuzji
-przysiad: 80 x10 -||-

Co waarto brac w czasie off czyli mniej intensywnych treningów czy tam miesiac dwa przed wejsciem na cykl aby dobrze przygotować organizm ?
Na pewno witaminy minerały omega3 witamina c witamina d3 zma co jeszce byscie dodalio ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 78 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 928
Można jeszcze dołożyć probiotyku trochę żeby zregenerować jelita i żołądek.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Test %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 15 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 963
Jeżeli masz bardzo dobry stan zdrowia, to on offie niczego nie potrzebujesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
na offie dalej zdrowa dieta, optymalny trening i wiecej regeneracji zeby orgaznim sobie odpoczal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21797 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Relax & fun na pauzie to podstawa

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27663
Probiotyk jaki ? Mysle jeszcze ze tad-600 a co biezecie codziennie z takich podstaw


Zmieniony przez - Verrum w dniu 2019-03-29 15:01:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21797 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Swanson, Multilac m[ 1caps ed na noc.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27663
Chyba jest pare probiotyków z tej firmy. Krzykacz czy chodzi o ten NOW Foods Acidofilus i Bifidus, 8 miliardów – probiotyk Acidophilus – 120 kaps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21797 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Multilac kup w aptece i po problemie
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27663
A co powiecie jeszcze na BERBERYNE
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o porade.Wątroba

Następny temat

Pomoc

WHEY premium