Ból w plecach

Witam > Podczas podnoszenia hantli z podłogi siedząc na ławeczce poczułem ukłucie w plecach (dolna lewa część ). Z minuty na minutę coraz bardziej bolało . następnego dnia już nie mogłem się schylać swobodnie . Czy czekać aż samo przejdzie ? Wmasowuję maść i biorę tabletki przeciw bólowe .
Dołączam zdjęcie z pokazanym miejscem gdzie jest ten ból i kłucie . (lewa ręka pani z obrazka )

krzysztof815

Z minuty na minutę coraz bardziej bolało . następnego dnia już nie mogłem się schylać swobodnie . Czy czekać aż samo przejdzie ? Wmasowuję maść i biorę tabletki przeciw bólowe

zdecydowanie nie, udaj się na wizytę do fizjoterapeuty / osteopaty na wizytę

Nie ma co czekać, lepiej udać się w pierwszej kolejności do fizjo. Gorzej gdy jeszcze bardziej to przeciążysz

Bo się tak hantli nie podnosi, że siedzisz i się po nie schylasz, tylko na następny raz, wstajesz robisz coś jak martwy ciąg i wtedy je podnosisz i siadasz na ławeczce.

Do autora, i jak sytuacja wygląda, zapisałeś się gdzieś, chcesz żeby Ci kogoś polecić ?