SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból w plecach

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 438

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 47
Witam > Podczas podnoszenia hantli z podłogi siedząc na ławeczce poczułem ukłucie w plecach (dolna lewa część ). Z minuty na minutę coraz bardziej bolało . następnego dnia już nie mogłem się schylać swobodnie . Czy czekać aż samo przejdzie ? Wmasowuję maść i biorę tabletki przeciw bólowe .
Dołączam zdjęcie z pokazanym miejscem gdzie jest ten ból i kłucie . (lewa ręka pani z obrazka )

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49815 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492161
krzysztof815
Z minuty na minutę coraz bardziej bolało . następnego dnia już nie mogłem się schylać swobodnie . Czy czekać aż samo przejdzie ? Wmasowuję maść i biorę tabletki przeciw bólowe



zdecydowanie nie, udaj się na wizytę do fizjoterapeuty / osteopaty na wizytę

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 613 Wiek 24 lat Na forum 301 dni Przeczytanych tematów 2306
Nie ma co czekać, lepiej udać się w pierwszej kolejności do fizjo. Gorzej gdy jeszcze bardziej to przeciążysz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11762 Napisanych postów 120410 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397846
Bo się tak hantli nie podnosi, że siedzisz i się po nie schylasz, tylko na następny raz, wstajesz robisz coś jak martwy ciąg i wtedy je podnosisz i siadasz na ławeczce.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49815 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492161
Do autora, i jak sytuacja wygląda, zapisałeś się gdzieś, chcesz żeby Ci kogoś polecić ?

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy prowadząc zdrowy tryb życia można urosnąć mając 19lat?

Fruzelina