Pytanko.

też bym tak zrobił jka poleca Ci domer, łączyć te oba treningi, jeden będzie uzupełniał drugi, na siłowym jak nazwa wskazuje będziesz mógł poprawiać siłę i do tego sylwetkę, a na trneingu kalistenicznym sprawność, mobilność co przyda się z kolei w siłowym

Czas sobie rozplanować:)