SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Russian turbine

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3062

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3540
Witam mam pytanie ćwiczył ktoś może na tych rosyjskich taśmach ? Ja kupiłem sobie najmocniejsza potrójna rozmiar xxl zeszło z zamawianiem 1,5 miesiąca i dzisiaj chciałem zrobić trening i lipa wogole nie idzie rak rozstawić jak chłopaki mi pomagali się ułożyć to prawie mi łokcie urwali dodam tylko żeby nie było zbędnego hejtu ze na taśmie ćwiczę już od 3 lat mam metal catapulte i ciężary pod 300kg nie są mi obce
Z góry dziękuje za dobre wskazówki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 60 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
ciekrz
PIERWSZE PROBY NA MISTRZOSTWACH POLSKI TO RACZEJ NIE SKONCZYLOBY SIE DOBRZE... ALE NIE BEDE NARAZIE WYCINAL TEGO OPLOTU WEZME TASME ZE SOBA DO ZALESIA TO SOBIE POPATRZYSZ I POGADAMY.. JA MAM 185CM I WAZE 125 TAKZE ROZMIAR JAKIS SPORY...


Wzrost jest bez znaczenia , głównie chodzi o obwody....ja kupiłem BLUE MONSTER XXL według rozmiarówki i lipa z wciąganiem na łapy.
W Zalesiu chłopaki będą mieli EXTREME2 w róznych rozmiarach , myślę że nie będzie problemu sprawdzić który byłby dobry dla Ciebie....Marcin Karkuła ma chyba XXXL ?
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 60 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
Po Twoim opisie wnioskuję że kupiłeś ten model co na zdjęciu , czyli potrójna pętlowa ?



Chyba że model potrójnej PRO ?






Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2/17/2019 12:00:01 AM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3540
Tak ta zielona już się zastanawiam czy nie wyciąć jednej środkowej pętli ale jeszcze muszę pokombinować coś ale dopiero po zawodach w starym saczu żeby się jakiejś kontuzji nie nabawić bo i tak nie jest u mnie na sto procent...
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 60 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
Rosjanie preferują zakładanie powyżej łokcia..... Ja też próbowałem z Monster Orange , różnych sposobów zakładania. Układ szycia w pętlę ułatwia zakładanie na ramiona.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3540
Właśnie widzę ze szczególnie ten z pomarańczowa ma bardzo wysoko założona ja metal catapulte to zakładam tak ze łokieć jest na środku taśmy albo i wyżej spróbuje z tak wysokim założeniem ale i tak mam obawy ze to nic nie da ta taśma jest tak gruba ze masakra jakaś
A wogole się zastanawiam jaki ciężar musi być przynajmniej żeby zejść do klaty bo jak miałem nowa catapulte to poniżej 240kg ciężko było zejść
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 60 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
Myślę że 50 procent więcej niż Raw , i dopiero można zaczynać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3540
Tak mi nie daje spokoju ta taśma ze założyłem ja dzisiaj tak nad łokciami i zmierzył mi szwagier rozstaw rak i wyszło ponad 70cm także jakaś nadzieja jest ze będzie dobrze i obędzie się bez wycinania
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 60 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
ciekrz
Tak mi nie daje spokoju ta taśma ze założyłem ja dzisiaj tak nad łokciami i zmierzył mi szwagier rozstaw rak i wyszło ponad 70cm także jakaś nadzieja jest ze będzie dobrze i obędzie się bez wycinania


Wycinanie to byłaby czysta strata.... Jak uda Ci się opanować ruch , to powinna dać potężnego kopa. Przeczytałem gdzieś na rosyjskim forum , że niektórym dodawała między 90 a 130kg do wyniku RAW.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3540
Właśnie na to liczę ze przy raw w granicach 220-230 udałoby mi się zrobić pod 350 także jakaś nadzieja jest
Bardzo dziękuje ze zainteresowałeś się moim temat i udzieliłeś cennych wskazówek dużo zdrowia i siły życzę pozdrawiam
1
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 60 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
Powodzenia .... napisz jak poszły próby ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3540
Niestety taśma jest nie do ogarnięcia muszę wyciąć środkowy oplot i próbować na podwójnej
Materiał jest tak twardy ze tnie skore ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Akademickie Mistrzostwa Śląska w TSK - Bytom 10.03.2019 r.

Następny temat

Mistrzostwa Europy WPC - 10-16.06.2019 IRLANDIA Limerick

electro
Polecane artykuły