Co zamiast alkoholu na odprężenie fizyczne i psychiczne po ciężkim dniu?

krzykacz

Ogólnie to relax & fun. A konsola wcale nie odpręża, tzn człowiek ma takie wrażenie, ale bad pokazują że wzmaga napięcie psychiczne jak i fizyczne.

Ale ja gram w Lego z synem i w minecrafta :D:D nic ciężkiego :)

Podświadomie stresujesz się

Jakieś hobby warto znaleźć. Ja od czwartego roku życia gram na skrzypcach i to po nie sięgam jak mam jakiś większy stres albo mi jakoś smutno. A jak chce porobić coś, co nie wymaga skupienia bo chce się, że tak powiem odmużdżyć to oglądam jakieś durne filmy, ale takie totalnie głupie z d****nym humorem typu Wyścig Szczurów czy Job czyli ostatnia szara komórka. Ale generalnie znalezienie pasji to klucz do bycia zrelaksowanym człowiekiem.

Generalnie mam 15 lat, moi znajomi dla zrelaksowania przed snem piją piwo, bo oni tacy dorośli to muszą mieć dorosłe odstresowacze a ja przed snem piję mleko albo kakałko :D polecam ten styl życia.


Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-01-24 17:44:33

Zamierzam kupić Adapto-Fuel na próbę.
Co myślicie o tym produkcie i tym składzie? Może lepiej kupić podstawowe adaptogeny oddzielnie?

Olimp

W okresie stosowania preparatu nie należy spożywać alkoholu oraz stosować leków nasennych, uspokajających czy przeciwlękowych. Nie spożywać przed snem.

Czemu nie można łączyć z alkoholem i środkami nasennymi?
Czemu nie brać przed snem? Jaka jest zalecana najpóźniejsza pora brania?

Olimp

preparat zaleca się stosować przez 2 miesiące i w razie potrzeby ponownie po 1-2 miesiącach przerwy.

Organizm uodparnia się na to po dwumiesięcznej kuracji?

A masz adres producenta / podmiot odpowiedzialny za info na op..? Pewnie tak, wyślij @ lub tel i dowiesz się. Po co po necie szukać i dostać jeszcze błędne info. Jeśli się tym interesujesz

krzykacz

Alkohol to depresant, więc mija się zupełnie z odprężeniem psych/fiz.

To z teorii czy praktyki ?.


Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2019-01-24 18:54:59

FaIrPlay raczej z badań naukowych ;)

Najlepiej sprawdzić w praktyce jak jest, badania są czasami robione na zamówienie, więc są różne.

Różeniec górski rano

kudzu + NAC w południe

Ashwagandha wieczorkiem


Zmieniony przez - yaccaa w dniu 2019-01-24 22:17:35

Wysockiidzmoczycgabke

Jakieś hobby warto znaleźć. Ja od czwartego roku życia gram na skrzypcach i to po nie sięgam jak mam jakiś większy stres albo mi jakoś smutno.

może więc to nie twoje hobby ?
a np. rodziców
bo wątpię żeby 4 latek się na nie sam zdecydował