SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o pomoc- dieta, hormony itd.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5478

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

44

Waga

148

Wzrost

182

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

0

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endomorfik

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 50 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392
Badałem chyba wszystko co mogłem:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Polygon0606
Jak obetniesz za duzo kcal to organizm przechodzi w stan oszczedzania i nie schudniesz !

Ludzie nie umieja tego zrozumiec !

Z kcal schodzi sie powoli i stopniowo = wtedy sa najlepsze i najszybsze efekty !


Juz na prawde ciezko zniesc to twoje pyerdolenie. Zacznij w koncu edytowac posty, do potrafisz zasrac komus pol tematu odp z doopy i zercikami OT. A co do odp wyzej to o dietach vlcd slyszales??? A moze widziales zdjacia z Oswiecimia??? Jakos grubasow co im organizm wszedl w stan oszczedzania i nie chudniecia tam nie widzialem.
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
moim zdaniem powiniennes zrezygnowac z napoji slodzonych, cukier ograniczyc, sosow, majonezow, slodyczy zamiast 400gr wegli 3x dziennie daj 300 + wiecej warzyw i szybki spacer godzine dziennie bez wzgledu na pogode. Pij duzo wody sprawdzaj wage codziennie jak waga stanie doloz 10 min cardio przy Twojej wadze ze 2 kg tyg. powinno leciec lekko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 50 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392
Nie lubię słodyczy czasami może kawałek gorzkiej czekolady do kawy i tyle. Robię czesto spacery około 5 km to zajmuje mi nie cała godzinkę. Z ta tarczycą też mogło coś być bo na początku dostałem jakieś leki na to, nie pamietam nazwy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 160 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4534
Krzychu79 doucz sie kolego bo p******y piszesz jakich malo a expert jestes.

Doucz jak zachowuje sie organizm pdzy gwaltowym obcinaniu kalorii i czym to skutkuje na organizm.

Nie porownuj oswiecimia bo zobacz jak odbilo sie to na organizmach tych ludzi.

Dieta VLCD nie ma dobrych opini a kolega pisal ze byl na 1.000kcal i mial krwotoki z nosa i inne objawy.

Wiec niczym zaczniesz pisac swoje wypociny, przeczytaj dokladnie wszystko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 160 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4534
Organizm zawsze przy drastycznym obcieciu kcal wchodzi w stan oszczedzania bo sie broni na poczatku.

Jezeli masz w statusie EXPERT i noe wiesz tego to GRATULACJE kolego:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 160 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4534
zdunmal - zrob badanie tarczycy: TSH, FT3 i FT4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 50 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392
TSH-1,77 mlU/l, FT3-5,96 pmol/L, FT4-17,55 pmol/L
Jak pisałem wcześnie początkowo coś brałem na tarczyce



Zmieniony przez - zdunmal w dniu 2019-01-03 00:07:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 160 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4534
Pamietasz co i w jakiej dawce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 50 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392
Nie pamietam teraz ale był to jakis popularny lek pierwszego wyboru, czytałem o nim przed zażyciem zresztą taki mam nawyk, pamietam że powodował wymioty i bolała mnie po nim głowa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile czasu wracamy do "norm" po cyklu

Następny temat

Symex, Proviron - zbijanie estro na redukcji

forma lato