Ból szyji po ćwiczeniach

Witam

Mam problem związany z często powracającym bólem szyji, po lewej strony od łopatki w górę. Przy skręcie w lewo do oporu czuje lekki ból.
Uprawiam wspinaczkę , często głowe trzymam podnesiona do góry przy asekurowaniu, przed każdymi ćwiczeniami się rozgrzewami i po .

Zaówarzyłam ze szyja też boli na drugi dzień jak wykonuje tylko pompek, może źle je wykonuje?

byłam u lekarza zjdecie RTG ok. dał mi tabletki na mięsnie troche pomogło. ale po powrocie do rególarnych cwiczen , ból znów powrócił.

Czy ktos z was miał coś podobnego? Potrafi mi doradzić cos co pomoże mi na to?





Zmieniony przez - Dorota2212 w dniu 2018-09-02 15:15:39

Moze masz pospinane mieśnia, dobry fizio ogarnie sprawe

Zaznaczony przez Ciebie obszar odpowiada przebiegowi mięśnia dźwigacza łopatki choć to jest zawsze bardziej złożony temat niż sam pojedynczy mięsień i oczywiście najpierw wymaga wykonania badania klinicznego w tym między innymi odc. szyjnego kręgosłupa.

Witam.

Jakie dokładnie badania kliniczne, jak na razie miałam tylko RTG i lekarz nic nie stwierdził.
Czym może być spowodowany taki ból? Jak unikać?
Jest możliwe aby ból tego punktu powracał co jakiś czas???

Zapomniałam dodać że boli lekko przy odchylaniu głowy do tyłu, i w lewo.



Zmieniony przez - Dorota2212 w dniu 2018-09-02 20:25:18

Zmieniony przez - Dorota2212 w dniu 2018-09-02 21:00:32

Jest to wykonanie testów , ruchowych , palpacji itp., tak jest taka możliwość, ruchu które opisujesz również odpowiadają jeśli chodzi o czynność wyżej wymienionego przeze mnie mięśnia ale jak wspomniałem to zazwyczaj bardziej złożony temat i przyczyn może być więcej co daje takie dolegliwości.