ttoommmeek
Cześc. Sprawa jest tego typu, że zacząlem pracować czasami na nocki. Mam dietę (oczywiście na dzień) ostatni posiłek to białko o 22.00. Co Mam jeść w nocy. Jak to wogóle wszystko będzie działać. Rano wracam i odsypiam a pierwsze posiłki przepadają. Jak sobie z tym poradzić.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3752
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
poprzesuwaj godziny posiłków
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3752
Podkreślam że pracuje tylko czasami! I to by było chyba bez sensu.
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
to jakoś rozłusz posiłki tak zeby cały czas dostarczac składlników i niema problemu a jak pracujesz na noc to w dzien spisz
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
