Nagle waga zaczela rosnac- przemiana materii????

No to masz udany debiut na forum. W kwestii formalnej: jesli "wklejasz sie" w istniejacego posta, to informacja na ten temat dotrze tylko do osob, ktore ten watek subskrybuja, ewentualnie do tych., ktorzy lubia grzebac na forum, jesli chcesz jednak "zaalarmowac" i poruszyc nowa kwestie, to lepiej rozpocznij nowy watek! Ale moze to wiesz....
Moim podstawowym bledem, jak mniemam, ktory spowodowal, ze wprawdzie duzo schudlam, ale teraz nie potrafie utrzymac rezultatow (a raczej utrzymuje z duzym wysilkiem) byla niemal calkowita rezygnacja z tluszczow, przez 3 lata, na korzysc wegli..... Nie mowiac o spustoszeniu organizmu, efekt odchudzajacy na dluzsza mete tez jest watpliwy. A zatem moge dac Ci na starcie Twojego odchudzania tylko jedna rade: jedz rowniez tlusz! ten zdrowy, z ryb najlepiej....I trzymaj sie cieplo!
Sonata

sonata

Powodzenia Trzymam kciuki

I zawsze pamiętaj, że w każdej chwili możesz się zwrócić o pomoc.
Jest tutaj wielu dobrych specjalistów, którzy zawsze chętnie służą pomocą i dobrym słowem


"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"