Urosnę?

Siema małe pytanie bo ostatnimi czasy zacząłem przejmować się swoim wzrostem praktycznie stał się moją obsesją trochę o mnie:
Wiek: 20 lat
Wzrost: 171cm
Waga: 67kg
Dieta: W miarę zdrowa ale jakaś ścisła nie jest
Staż na siłowni: Ćwiczyłem jakieś 1,5 roku 2 lata temu i znowu ćwiczę od 3 miesięcy
Sporty po za siłownią praktycznie żadne ale w planach mam pływanie. Dochodzi często rower w okresie letnio-wiosennym
Teraz konkret po tych 3 miesiącach ćwiczeń zauważyłem lekki skok wzrostu 2/4mm i zastanawia mnie to czy dam radę jeszcze coś podskoczyć do góry bo zależy mi na tym. Z tego co wiem żadne stymulatory typu hgh nie działają na to po za tym nie bardzo chce mi się w to bawić bo dać komuś zarobić za nic. Po co? Dziękuję także za ten jakże cudowny poradnik ze zmiennym imieniem o kwasie foliowym wapniu itd co tam w nim jeszcze było. Obchodzi mnie konkret: Urosnę jeszcze czy raczej nie ma nadziei na to



Zmieniony przez - Chrisuq w dniu 2018-01-31 11:03:43

Zmieniony przez - Chrisuq w dniu 2018-01-31 11:04:59

Kwestia indywidualna, każdy rośnie inaczej nie ma reguły. Ja np. bardzo szybko poszedłem w górę i w wieku 14-15 lat miałem 186 cm, do 18 roku życia doszło jeszcze 2 cm i już na szczęście przestałem rosnąć. Z kolei kilku znajomych, do czasu szkoły średniej, było bardzo niskich i przez te 3-4 lata ich wyciągnęlo do góry tak że mają ode mnie kilka cm mniej. Ale żeby ktoś po 20-21 roku życia urósł to się nigdy nie spotkałem.

Bardzo wątpilwe, że urosłeś i jeszcze byłeś w stanie to zmierzyć 2 czy 4mm To, że zdrowo się odżywiasz & regularna aktywność fizyczna to bdb, dbaj o zdrowie. Jednak głównie to gen decyduje, nie żadne suplementy czy magiczne tabletki. Niestety ale bardzo nikłe już szanse, że coś urośniesz, raczej zacznij się przygotowywać do tego żeby zaakceptować swój zwrot i żyć na pełnej kujawie

Mam zaznaczony wzrost więc trudno nie było 6x mierzyłem i za każdym razem było 2/4mm więcej niż kilka miesięcy temu dlatego mnie trochę to zaskoczyło więc trochę nadziei się pojawiło :P

A z tego co słyszałem do 25 roku życia można podrosnąć. Np mój brat w wieku 24 lat ma ponad 180 a w wieku 20 miał jakieś 174 więc może takie geny

Może, ale nie musi. Nikt ani nic Tobie tego nie określi czy i ile ewentualnie urośniesz, to jak wróżenie z fusów każdy sobie zobaczy co tam mu wyobraźnia podpowie

No w sumie fakt ale można mieć nadzieje :P

Ale nie możnej jej podporządkować kolejne 4 lata życia

marniutkie szanse, akurat w okolicach 20 lat u mężczyzn dochodzi do kostnienia chrząstek nasadowych, tych odpowiadających za wzrost. Zakładając, że u ciebie jakoś ten proces przebiegał trochę później, to znikome wartości mogą jeszcze przybyć, ale o centymetrach nie ma raczej co rozmawiać

A co myślicie o rozciąganiu się na drążku? Daje coś? Czy pic na wodę?

pic na wodę

j/w, nic nie wnosi. Zwisać sobie możesz dla sportu oczywiście ale nie urośniesz.