Nie każdy lubi jeść robione jedzenie 3 dni temu, ale tak jak Flex napisał - jednego dnia możesz sobie zrobić podobne posiłki do siebie, zaś następnego inne.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na "masę" praktycznie przy zerowej diecie
Następny temat