Michal98173
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała pozniej dodam fotke albo priv
2) wiek 20
3) waga/wzrost 187/87
4) staż treningowy 4 msc
5) cel cyklu chcialbym jeszcze zrobic lekka redukcje, zeby zgubic zbedny tluszcz, pozniej rzezbic miesnie i robic sile zachowujac koordynacje
6) stosowane już wcześniej suplementy Spalacz , bialko, bcaa, zma, witaminki
7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) juz brak
11)przewidziane finanse na cykl 250/300
12) uwagi i sugestie Mam w szafce thermo speed hardcore, chce dokupic przedtreningowke xplode, jakas kreatynke, zma, witaminki i moze kteatynke, jakies uwagi do tego?
2) wiek 20
3) waga/wzrost 187/87
4) staż treningowy 4 msc
5) cel cyklu chcialbym jeszcze zrobic lekka redukcje, zeby zgubic zbedny tluszcz, pozniej rzezbic miesnie i robic sile zachowujac koordynacje
6) stosowane już wcześniej suplementy Spalacz , bialko, bcaa, zma, witaminki
7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) juz brak
11)przewidziane finanse na cykl 250/300
12) uwagi i sugestie Mam w szafce thermo speed hardcore, chce dokupic przedtreningowke xplode, jakas kreatynke, zma, witaminki i moze kteatynke, jakies uwagi do tego?
Krzysztof Piekarz
flex1976
TomQ-MAG
