dysproporcja bicow

Witam.
Mam mały problem lewy bic jest mniejszy od prawego nigdy mi to nie przeszkadzało ale dysproporcja zdaje sie powiekszać. Jak mam zmusić lewego bica do rozrostu prawym dzwigać lekksze ciezary a lewym ciezsze czy jak ??? Z gory dzieki za odp.

-pilnuj techniki
-zmniejsz ciezar
-wlacz do treningu cwiczenia z ciezarkami

Pozatmy nikt nie jest idealnie symetryczny.Dysproporcja z czasem mzoe sie wyrownac


pozdro

Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2004-04-16 20:40:16

a iel ma ta dysproporcja ? jka 0,5 cm to normalne

U mnie dysproporcja ma 1cm. W lewej rece mam mniejszego i bica i trica. Jeszcze z pol roku temu bylo to 1,5cm ale teraz sie troszke wyrownalo.

ja robie jedno cwiczenie sztangą prostą dużo serii, a jedno sztangielkami, jeśli masz jednego mniejszego(słabszego) zmniejsz cieżar do tego słabszego... wtedy troszcze na moment prawy przestaie sie wzbijać i sie wyr... bedą takie same a raczej zbliżone... mi sie to troche udało bo miałem dużą dysproporcje:D:D

kazdy ma dysproporcje-dotyczy to zarowno zawodowych kulturystow jak i cwiczacych "dla siebie". nie nalezy sie tym martwic.po prostu po uzyskaniu odpowiedniej masy i rozmiarów nie widac róznicy gołym okiem. Przede wszystkim należy ćwiczyć poprawnie technicznie i wszystko powinno byc w porzadku!