SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja masa,co robic??jaki środek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 469 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9370
Witam,mam zaplanowany cykl
Enan 1-6 250mg e5d
1-6 meta
7-20 enan 250mg e4d
13-20 wino
Teraz mnie zastanawia jedna sprawa.co robic ponieważ dziś mierzyłem poziom fatu, i jest 16%,zrobić masse zgodnie z planem.czy raczej redukować.i dorzucić sobie cos na redukcje a potem wjechać na wyżej wymieniony cykl??
1. WIEK:28
2. WAGA:85 (kiedyś 99k)
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:44(kiedys47)
-klatka:nie mierze
-udo:tez nie mierze
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku
6. DIETA:jest dopięta
-białko:2.1
-węglowodany:1
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:150 metki rok temu
8. TRENING: 4razy w tygodniu masa,sila
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF% 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:rekord był 182
-martwy ciąg: serie 190x6
-przysiad: 180x8
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Takie mierzenie fatu maszynami ma zbyt duzo zmiennych,pas duzy nie jest
Dieta jakas slaba 1900kcal?
Cykl do lekkiej poprawy
Musisz zdecydowac czy robisz mase czy tniesz dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 469 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9370
Wyrzuciłem niemal cale węgle,mi nie służą mi,za to tłuszczu jest trochę więcej niz 1gr/na kg.a co byś poprawił??3 tygodnie poredukuje.a potem wlece na cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Jesli takie makro Ci odpowiada,forma sie polepsza to zostaw te 3tyg i z nowulym rokiem ruszesz cykl...test daj na czas mety e7d i pozniej 250 pon/czw a wino 7-8tyg i tak zebys skonczyl 2tyg po enanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Najpierw wycinka potem masa.
1

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95232 Napisanych postów 365517 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672106
Jak jest czas to zrob redu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tamox do konca cyklu

Następny temat

Sarmy redukcja

forma lato