Punkt spustowy

Hejka, moze Wy mi jakos pomozecie. Kompletnie nie mam pojecia co jeszcze moge zrobic. Najpierw powiem krotko czym sie zajmuje: silowo cwicze od 3 lat ( tylko cwicznia wielostawowe i dosc ciezko, i dodatko trenuje dwuboj olimpijski). Mam dosc duze doswiadczeni jesli chodzi o trening, mobilnosc, anatomie i ogolnie funkcjonowanie naszego ciala. Raczej nie mialam zadnych kontuzji, problemow zdrowotnych i tak dalej. Ale od 8 tygodni walcze z moim barkiem ktory odmowil posluszenstwa, chodzi o punkt spostowy, a dokladnie i cala sklejona powiez ( deltoideus medialis), jest wielkosci i grubosci kciuka i chole*** boli przy wyciskaniu i ogolnie ruszaniu reka. Bylam 3 razy na iglowaniu i kompletnie nic nie pomoglo. Chce wrocic juz do normalnych treningow ale z taki barkiem moge tylko pomarzyc. Pomozcie

Spróbuj dotrzeć tam w miare możliwości ucisk pileczką na ten punkt :)

Pileczka probowalam wiele razy, nie pomaga, dlatego wlasnie poszlaam na akupunkture, ktora tez nie wiele pomogla

Oprócz igłowania miałaś również przeprowadzone badanie fizykalne oraz diagnostykę ? Ból barku wcale nie musi pochodzić od niego

tomik2

Spróbuj dotrzeć tam w miare możliwości ucisk pileczką na ten punkt :)

jak tam biodro ?

Mialam tylko sprawdzane okolice lopatek i karku. Dodatkowo robilam masaz sportowy i mam dosc spiety infraspinatus. Wczesnij bark bolal przy kazdym ruchu, teraz boli jak robie WL a jak robie military press to po prostu nie mam kontrolo nad tych barkiem. Czasami mam wrazenie ze cos ,,chrupie,, w stawie barkowym

spennende

Bylam 3 razy na iglowaniu i kompletnie nic nie pomoglo.

spennende

Mialam tylko sprawdzane okolice lopatek i karku. Dodatkowo robilam masaz sportowy i mam dosc spiety infraspinatus. Wczesnij bark bolal przy kazdym ruchu, teraz boli jak robie WL a jak robie military press to po prostu nie mam kontrolo nad tych barkiem

to jak to w końcu jest ? byłaś u lekarza / osteopaty / fizjoterapeuty ?

Bylam u naprapaty, probowal to rozbic, rozmasowac okolice lopatek ale nie pomoglo. W ostatnim czasie duzo trenowalam rwanie i przez to chyba tak mi spielo bark

BPL-G

Oprócz igłowania miałaś również przeprowadzone badanie fizykalne oraz diagnostykę ? Ból barku wcale nie musi pochodzić od niego

tomik2

Spróbuj dotrzeć tam w miare możliwości ucisk pileczką na ten punkt :)

jak tam biodro ?

tomik2

Spróbuj dotrzeć tam w miare możliwości ucisk pileczką na ten punkt :)

jak tam biodro ?

biodra*

Śmigam na basen, rehabilitacje 3x w tygodniu, w domu sie intensywnie rozciągam, po świętach ruszam na artroskopie.

Biodra bardzo minimalnie bolą jak stoje dłużej w miejscu a tak to chodze chociaz zakres mam ograniczony troszke tzn zgięcie

To konieczna będzie artroskopia ? Co lekarz powiedział , byłeś u tego terapeuty co polecałem ?

konieczna, na rezonansie wyszła mała nadbudowa którą trzeba usunąć i wyrównać chrząstke.
co do terapeuty to bylem ale zmieniłem miejsce zamieszkania i teraz gdzie indziej śmigam

na chwile obecną walczymy z miesniami tj gruszka, prosty uda, grupa kulszowo goleniowa, biodrowo-ledzwiowy etc



Zmieniony przez - tomik2 w dniu 12/4/2017 4:16:37 AM

Zmieniony przez - tomik2 w dniu 12/4/2017 4:19:38 AM

ok, rozumiem to życzę powodzenia z zabiegiem i w dalszych zmaganiach