...
Napisał(a)
Witam. Czy należy zmieniać ćwiczenia po każdym treningu czy może należy przez kilka tygodni poćwiczyć wg określonego planu i potem dopiero zmienić ćwiczenia, wcześniej zmieniając tylko kolejność i ciężar ćwiczeń?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jednego treningu trzymasz się przez pewien czas, nie zmieniaj co trening, ok 3-4 miesiecy powinno być ok jednym planem
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły