...
Napisał(a)
Znacie jakieś sposoby lub żywność węglowodanową która łatwo wchodzi? Muszę jeść na prawdę sporo węgli... zacząłem mielić i pić płatki owsiane i jem chleb żytni z Lidla wiadomo chleb fajnie wchodzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Owoce, płatki ryżowe, ziemniaki, wafle kukurydziane.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Przy wysokim zapotrzebowaniu na węgle, gdy ciężko jest dostarczyć odpowiednią ilość, a jedzenia jest już pod "korek", to osobiście zalecam podopiecznym picie soków owocowych do posiłku.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły